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冷え性悪化の原因と解消法
思春期を過ぎた頃からずっと冷え性なのですが、最近冷え性がかなり悪化してきました。 原因はわかりませんが、ここ最近の生活に変化があるとしたら、1ヶ月くらい前からホッカイロを毎日１、２個使っていることくらいなのですが・・・ ホッカイロを常用すると、自律神経が鈍くなるとか体温調節機能が低下するとかそういったことはあるのでしょうか？ ちなみにホッカイロは腰か、リンパ線を意識して太ももの付け根のあたりに貼っています。 あたたかい室内にいても特に下半身が異常に冷たくて、困っています。。 普段から お腹や首を冷さないようにして、生姜紅茶を飲んだり、半身浴をしたり、根菜類や冬が旬の野菜を多く摂るように気をつけていますが、 根本的に治す方法も教えていただけるとうれしいです。
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こんにちは。21歳の女です。 冷え性がひどく、常に手足末端に冷気が漂っています。 年中冷え性（汗もかなりかく）で、 手足の末端の冷えが酷いです。色も変です。しもやけにならないのが不思議です。 感覚はもちろん無いですが、最近(冬場)は芯から冷え過ぎてか、吐き気がします。 足用のホッカイロを使ってもホッカイロが冷える始末。 ここに書いてある色々な方法を試してみたのですが (養命酒・半身浴・マッサージ・生姜湯・唐辛子など) 効きませんでした。 どなたか上記以外での改善方法を教えて頂けないでしょうか。
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