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妊婦の間食
妊娠９ヶ月半の妊婦です。 妊娠９ヶ月目になって、甘い物がすごく欲しくなりました。 今日もティムタム２つ、リンツのチョコレート３個（合計で約450kcalくらい。。。。。）食べて、自己嫌悪に陥っています。 毎日こんなんい食べてるわけではないのですが、昨日は朝に菓子パン、間食にラスク２枚、コカコーラをコップ半分くらい。 おとついは、まるごとバナナを半分、朝ご飯にメロンパンというように、やはり糖類が多いような気がするのですが、、、どうでしょうか。。。 まだ甘いものを食べたりず、もっと食べたいって今も思っています。 みなさん、こういう経験ありますか？ 私の父親が全員糖尿家系です。 幸いいまのところ、血糖値で引っ掛かっていませんが、この状態を続けていると引っ掛かるのではないかと心配です。 ちなみに運動は毎日最低30分はウォーキングをしています。 どうすれば、止まるでしょうか。。。
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- yahiro1972
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- meiem0318
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私もです～！！！現在妊娠9ヶ月半ばの妊婦です。 私も甘いものが欲しくてたまりません。もともと、甘党ではあったのですが、最近は美味しいスイーツというよりは、コンビニ系のようにガッツリとした甘さのものでないとものたりません。むしろ、グラニュー糖をかじったほうが満足度が高いのでは？と思ってしまうほどです。 おそらく効率よくエネルギーを欲しているのかなぁと思ってます。胃も圧迫されあまり食べ物も食べれずいる今、高カロリーを欲しているのかと。でも、体重管理もあとちょっと。ここまでくれば、栄養と休息が大切だと思います。適度に食べてがんばりましょう！
お礼
お返事ありがとうございます。 私と同じような状況な方からお返事が頂けて嬉しいです！ そうなんです、、毎食菓子パンを食べていたしいし、スイーツだって普通サイズではなくて「メガサイズ」ばっかりに目がいってしまって。。 こんなに自分が食に執着心ある人間やったんか、、っていうくらい。 あと１ヶ月なんですが、その１ヶ月がまた長く感じてしまう今日このごろです。。 でも似たような状況の方がおられて励みになりました！ ありがとうございました☆
- am111
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