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今流行のエクササイズってなんですか？？

カロリー計算＋エクササイズでダイエットをしよかと思っています。 前ならビリーとかヨガピラティスだったのでしょうが、今の流行はなんでしょうか？？ ずっとは続けられないのでその時その時の流行に乗っかったエクササイズをしてみようかと思います。 今思いつくものといえばコアリズムくらいなんですけど、他に何かありますでしょうか？？

noname#79380
noname#79380

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回答No.1

おはようございます。 前も今もランニングは人気ですよね！ でも、いきなりは難しいのでウォーキングとかいかがでしょうか？？ 金銭的に余裕があればwii fitでゲームを楽しむのも良いと思いますし・・・。 今はコアリズムが凄いですよね。 私もコアリズム、楽しそうで良いなぁーなんて思いますよ！ 「道具なんていりません。」という方もいるとは思いますが、運動嫌いだったり苦手だったりするとやっぱり活用するのも1つの手段ですよね。

noname#79380
質問者

お礼

アドバイスありがとうございます。 ランニングいいですよね♪ わたしもちょっとだけやってました。でも続かなくて・・ 今日は思い立って走ってきました。歩き走りですけどね。笑 コアリズムは母が真似してやってるんですけど、ちょっと見た目面白い系です。苦笑 わたしも混ざろうかと思います。 ありがとうございました！！

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