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脂肪燃焼ダイエットをやっても痩せないのはなぜ？

７日間脂肪燃焼ダイエットをやってみました。 お通じはよくなったものの、全然体重が減りません。 このダイエットを始める２週間くらい前から１日おきに「３０分ウォー キング」をしているのですが、（今も続けている）体重がまったく減り ません。何がいけないのでしょうか？ ちなみに女性（３０代前半）で、ＢＭＩは２５．６で、肥満気味です。

みんなの回答

noname#118663
noname#118663
回答No.2

３０代になるとなかなか痩せにくいです＾＾； ７日間なら最低倍の１４日間はやってみてください。というより 一ヶ月間は必要だと思います。 食事はどうでしょうか？運動だけではなく、食生活もダイエット には必要です。 カロリーを押さえ目にして、運動を続ければ少しずつでも痩せて 行くはずです。 それから、体重は変わらなくても最初は体が引き締まってくるは ずです。自分で分からなくても回りの方は気付くかもしれません。 もうちょっと頑張ってみてください！！

  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

1週間では大きな効果は望めません。そのまま続けてください。効果が出てきます。 http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0407_no3/index.html

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