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バランスよく食事をとっていますが栄養不足です。どうすればいいのか？自分の栄養が十分か調べたい
自分の身体が栄養十分か調べたいです。調べてもらえる病院てありますか？東京近郊が良いです。 ご飯はバランス良く食べていると言われましたが栄養不足です。栄養が身体に回っていない感じです。ちゃんと吸収されているのかを調べてほしいです
- cakecake12
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- jun0422
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爪ですか…全身の病気内科的なものも爪に現れますからね。 縦線が入って割れるのでしたら加齢現象、皮膚科ではないかと。 >>栄養が身体に回っていない感じです 心配なら内科で血液検査してもらえばよいでしょう。 たんぱく・アルブミン・赤血球・Ｈｂなど。 スピッツ２本。血算・生化で十分です。
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9772)
医者というよりも栄養士さんかな？。 医学知識を有している栄養士さんがいる病院、というのが理想なんですが。 ＞栄養が身体に回っていない感じです 特に「大きな疲労感」とかは無いのですか？。 もしそうでないと言うことならば、単純に「運動不足」とか「睡眠時間が短い」とか、そんな当たり前の理由のときも多いものですよ。 何らかの栄養が阻害されているときは「病気！」って感じるほど、あきらかに体がだるくなるときが多いものです。
- EX-STAR999
- ベストアンサー率39% (43/108)
＞血液検査で自分が栄養不足が栄養十分かわかるのですか？ いいえ。これは医者によりけりです。 ある程度まではわかりますが、医者が栄養に詳しくなければわからないと想います。食事についてどのような物を食べているか、材料や料理方法など、何を食べているかについては個人差があります。 そこをある程度把握しないとわからないと聞きます。 そこまでしている病院は今の所ないと思います。
補足
食べているもののバランスは問題ないと言われましたよ
- adobe_san
- ベストアンサー率21% (2103/9760)
再登場です。 一番確実な確認方法ですよ。
- adobe_san
- ベストアンサー率21% (2103/9760)
取りあえ下記のサイトご参照に http://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html あと何処でもいいので 内科 で血液検査してもらいましょう。 直ぐ判りますよ。但し 町医者なら 結果出るまで3日ほどかかると思いますが。
補足
速い回答ありがとうございます。血液検査で自分が栄養不足が栄養十分かわかるのですか？
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補足
回答ありがとうございます。 いえ、身体がだるいというのもあるんですが 爪の状態が悪すぎるんです。縦線入るし、すぐ割れてしまうんです。