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足が速くなる方法
hirarno36の回答
- hirarno36
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いいぞ若人！オジサンは応援するよ。因みに足は速くて２位以内だったので経験者・自信ありです。 方法としては １・腕を大きく振ること。女子によくある横に振るのではなく、脇をしめて前後にきっちり振ってください。 ２・カカトを地べたにべったり着けずにつま先気味に地面をけること、３・体重を前方にかけること（前傾姿勢）。 ４・これも女子によくある頭を振ったりアゴが上がるのもだめです。アゴを引いて頭を固定、前方をしっかりみてください。 ２については靴のかかと部分に少し布などを入れて（出来ればずれの無いように固定できるもの）カカトが上がるようにすればいいでしょう。いずれにせよ速攻劇的に変わるものではありませんが、信じて練習すれば効果はあると言えます。 この３点に注意して練習してください。後は負けん気です。ガンバレ！
noname#67312
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お礼
回答ありがとうございます！！！ 方法も分かりやすく説明して頂いた上で応援もありがとうございます。 毎日かかさず練習してみたいと思います。 後は負けん気、ですね！ がんばります。ありがとうございました！