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肉食ダイエット・・・
こんばんは☆最近肉食ダイエットを始めました。本の通りに完璧にはしてませんが、一応体重落ちてきました。 実際このダイエット法をされた方いますか？ このダイエット法で良かった点や悪かった点があれば教えて下さい。
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アトキンスとかのローカーボダイエットですね。やめたほうがいいです。 http://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/04090301.htm http://dqn.news2ch.net/read.php/1086882633/ http://eiyou.net/mtweb/archives/2003/04/17/121121.php 米国農務省は「ローカーボダイエットは単に体内で炭水化物と結びついている水分の減少のため体重が減るのであり体脂肪の減少は認められない。炭水化物を制限したところで脂肪が代わりにエネルギーとして使われることはない」と公式発表しています。
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お礼
こんばんは。回答いただきありがとうございます。添付されたページ読みました。ちょっと怖くなった(^^；)