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短期間で痩せた方。（出来たら2～3ヶ月で痩せた方）
bokutinの回答
- bokutin
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桃を食前に食べると食べたものの脂肪が吸収されにくくなるらしいですよ。 あと、バナナを食べてると基礎代謝っていうのが上がってなんにもしなくても やせるらしいです。そのバナナもキナコと一緒にたべるとより良いそうです。 りんごをレンジで温めて皮の近くを食べるのもいいそうです。 まぁ、運動が嫌いといっても日常的に歩く事はありますよね？ その前にウーロン茶を飲むといいそうです。 私はこの中の食べてるだけでいいバナナと桃を実践して成功しました。 まぁ、参考にしてくれたらいいと思います。
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