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深夜遅くに帰る夫 のためにできることについて教えてください (><)

noname#58692の回答

noname#58692
noname#58692
回答No.4

40代の既婚男性です。 先月は深夜仕事10日間と、36時間の徹夜仕事に あい続く残業に、遠方への出張などなかなかハードな月でした。 まずは、その優しい心づかいだけでも癒されますよ。 食事は押し付けずに。。 作って貰えると思えば無理に食べずに仕事をして 帰って食べようとしますが、 ここは「お腹が空いたら夕方に軽く食べた方がいいよ。 いらなかったら言ってね」くらいで手を抜く方が 楽な場合もあります。 お弁当を持っていけるなら、お弁当でしっかりバランスを とれるものを作る方が身体にはいいんですけどね。 30代になれば内臓脂肪だけついていわゆるメタボ腹になってしまいますから、 今から気をつけないといけません。すでにつきかけているかも。 夜のお菓子も控えさせた方がいいですね。 背中や腰、頭のマッサージなんかはうれしいと思いますよ。

choubijin
質問者

お礼

ありがとうございます。 心肺ばかりして、なかなか行動に移らないところが 私の悪いところです。 rubipapaさんは徹夜仕事が続いたり出張などハード だったそうですね。おからだ大丈夫でしょうか? 食事は、おしつけないことも大切なのですね。 これは気付かないうちに押し付けがましくなってしまって いたかもしれないので、よく覚えておこうと思います。 30代になると、内蔵脂肪だけつくメタボになるのですね! それが、最近お腹が出てきたみたいなんです!! ハァ・・・・・・・・(涙)!!! 私がお菓子を見せびらかしているのも悪いんだな・・・ 今日から夜のお菓子、控えさせるようにもっていこうと思います。 マッサージなどもしてあげます! ありがとうございました!!

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