ブーツを履きたいのです

やっぱりこれからの時期はブーツがいいですよね＾＾

っということで、きいからのとっておき（それほどでもない！？）の情報です☆
一行で書ききるので、見逃さないでください。笑

「椅子に座っているとき、つま先を立てる！！」

はい、これだけです。でも本当に効くんですよ☆
ぜひぜひ試してみてください＾＾

投稿日時 - 2002-10-21 15:49:24

ふたたび、です（^^;

＞そうですか足を組むのは良くないんですか。

はい、とっても。
足組むの止めただけで、随分細くなりました。
ついでに、お尻から太ももにかけてもすっきり、と。
最初、直すまでタイヘンですが、効果はバッチシなので、是非。
あ！あと一つ。
お風呂やさんのジャグジーバス、あれも効果ありますよ。

でわでわ。

投稿日時 - 2002-10-17 19:28:34

『むくみ取り』＆『エクササイズ』
で目指せ1ヶ月2センチダウン！！

座りっぱなし、立ちっぱなし・・・でいるとむくみますよね？！
なるべく長時間同じ態勢にならないように、座っている時はつま先を
上げるとむくみにくいです。後はウォーキングも足全体の血行がよくなります。

むくみを放っておくとドンドン太くなってしまうので
必ず、その日にとってあげる・・・湯舟などにつかり
マッサージしたり、シャワーでお湯と冷水を交互に当てて
血行を良くしてあげる。湯舟で足をあげたりもいいですね。
・・・という感じに『むくみ』は放っておかないコトと
家の中の段差や階段などで、つま先だけのせて上下につま先立ち
、かかとを下げる（かかとはつけないように）すると、足首から
ふくらはぎが締まりますヨ。そこの筋肉（すじ？）がかたくなると
細くなりにくいので、座っているときや立っている時・・・家で
テレビ見ながらでも足を（つま先）上下に動かすように、ふくらはぎ
の辺りが伸びるのを意識して・・・（分かりづらいですね？！）
歩く時や立っている時も、じゃっかん（周りから見て分からない
程度にっ）つま先立ちを意識するんです、足の親指辺りに力を入れて
歩く、立つような感じに・・・常に意識して！！

がんばってください！！成功、祈っています★
1ヶ月後のriri159さんの成果を知りたいっっ（笑）

投稿日時 - 2002-10-17 15:08:44

ちょっと質問と主旨がずれてしまいますが、通販なら「筒周りゆったりタイプ」などのデザインもあるようですよ。
一度のぞいてみてはいかがですか？（私も愛用者です。）

参考URL：http://www.cecile.co.jp/

投稿日時 - 2002-10-17 00:15:15

こんにちは、確実に細くするには、痩せるとかしないといけないかも、
でも、絶対にこれで細くなるという確証はありませんが、
私は、家に帰るとメディキュット(下記参照下さい）のロングとかを履いていると、すっきりしたような気がします。
あと、同じような引き締めのきつめのパンストとか、ソックスがあるのでそれを履いたらどうでしょうか？

参考URL：http://cosme.net/cosme/asp/rev/rev0003.asp?product_id=2662

投稿日時 - 2002-10-16 18:50:37