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新生児の寝る部屋、夜はずっと暗くしておいた方がよいのでしょうか？
miumiumamaの回答
- miumiumama
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赤ちゃんのタイプ次第だとは思いますが、初めての子だと敏感な場合もあるようですね。 うちは、テレビやパソコンがダメでした。 電気は赤ちゃんの様子もみなければいけないし、夜中の授乳やオムツ換えもあるので豆電気は必需品だと思います。 そして、新生児のうちから朝と夜の区別を教えることで赤ちゃんの生活リズムが見につきやすくなると聞きます。 だから、理想をいえばテレビは無し（別の部屋でみる）電気は暗めだと思います。 我家も夫の楽しみの１つだった寝るときのテレビ。 産後しばらくは、とにかく娘が寝てくれなかったのでテレビも電気も消しました。ある時期はなにをしても夜泣きで、逆にテレビをつけて大人も娘も乗りきったときもあります。 最近では、もうすぐ３歳になる娘を寝かしてからたまーにテレビをつけてます。（テレビがついていると寝ない子なので） でも、大人でもこどもでも睡眠時間は脳を安めなければいけないので、テレビなどの音があると耳からそれを聞いて脳を働かせてしまうのであまりよくないと言われています。だから、見ても１時間までです。 赤ちゃんも成長とともに、パパとママの生活もその赤ちゃんのリズムとともに変化していくので、朝と夜の区別がつくころまではなるべくなら静かな環境で寝かせてあげるといいとおもいます。 参考になれば幸いです。
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