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コレステロールが２５０と ずーと高いけど どう思います？？
noname#3535の回答
卵を食べるとコレステロールが上がるというのは間違いという説が出てきていますね。（参考URL） また、総コレステロールの正常値は150～220くらいと言われていますが、もう少し高い（200～300くらい）ほうが良いという説もあるようです。 ただ10年間変わらないというのは、食事制限をされたということですが、どういった内容でしょう？カロリーを抑え高コレステロール食品を取らないということだけでなく、食物繊維や野菜を取り、動物性脂肪でなく植物性脂肪を取るなど、食事内容も考えてやられたでしょうか？適度な運動もコレステロールを下げるのに有効ですが、運動はされたでしょうか？ 医者の中にも諸説あるのですから何とも言い難いですが、 HDLが高いですし、他の検査所見（中性脂肪・血糖・血圧など、いわゆる生活習慣病に関係する検査値）に問題なければ、あまり神経質にならなくてもいいように思いますね。 食事療法と運動は生活習慣病にならないためにも、コレステロール如何に関わらず、されたほうがよいのではないでしょうか。
noname#9624
- noname#211914
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