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ブルブルしてお腹の脂肪はとれるか?

kazumeroの回答

  • kazumero
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回答No.2

脂肪が分散して、一時的にお腹がへこむにはへこみますが、数時間で脂肪が元の場所に戻ってくるようです。なので、脂肪はそれだけでは減りません。

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