水分の取りすぎでしょうか

質問

こんにちは。
私は最近、水の飲みすぎ、について悩んでいます。。

中学生の頃はクラブにはいっていて学校にいてる間だけでも２リットル以上飲んでました。（水筒や給水器で）
高校では帰宅部でしたが、休み時間ごとに水筒のお茶を飲んで学校の給水器でも飲んで、帰りには飲み物（ジュース等も含む）を飲んでました。
大学に入ってからも学校にペットボトルもって行って、昼過ぎにもう１本お水を買い、夜帰宅途中にも買い・・

これ以外にも朝起きて家を出るまでに５００ミリリットルは飲んでるし、夜もご飯食べながらごくごく飲むし風呂でも５００ミリリットルのむし、風呂上りも喉が渇いて寝るまでの間に５００～１リットル飲みます。。

おそらく１日で３～５リットル（徹夜等で長時間起きてたり、スポーツやったり）は水分とってます。

上の水・お茶以外にもコーヒー牛乳とか紅茶も１、２杯飲みます。。

ちなみに体型は小柄で糖尿病とかではないんですけど。。

ちょっと人より飲みすぎのような気がして心配です。
体に悪いとか、問題ないのでしょうか？？

回答No.1

nagoyakko · ベストアンサー

水を取らないことで血液がどろどろになるといいますが、
人間の体の水分量は、常にほぼ一定に保たれており、
不足すれば水分を欲し、多くなれば体外に出してしまいます。
飲み物や食事などで摂取した水分は尿や汗となって排出し、
常にバランスが保たれています。
つまり、腎臓などの機能が異常でない限り、
水をたくさんとっても余分な水分は排泄され、
体内に残ることはありません。
参考
水分の摂取量をチェックのページ
http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/style/input11.html

回答No.3

noname#171433

上手な内科医に見て貰って下さい。最善です。

回答No.2

chobi0099

よく水分を飲まれているようですが、喉が渇き我慢できないため飲んでしまうのか、そんなに乾いてないけど、習慣になってしまってるのかで、話は変わってくると思います。習慣として３リットルの飲水は異常な量ではありません。問題は何かの異常のサインとしての多飲であった場合ですね。
　飲水量が増える代表的な病気は糖尿病以外にも、脳腫瘍、精神疾患が挙げられますが、中学生からというの件から、後の２つの疾患はないでしょう。rin3333さんは糖尿病を否定されていますが、異常のサインの多飲で考えられるとしたら、糖尿病でしょう。どこかの病院で検査を受けたましたか？体型だけでは糖尿病は否定できません。特に若年性の糖尿病はやせている人が多いです。糖尿病の判断は尿検査と血の検査でわかりますので、もしお医者さんにかかってないのでしたら、１度見てもらったら安心ですね。
　糖尿病に限らず、異常のサインでの多飲の場合、喉が渇いて渇いて、仕方なくて飲むということが多いので、そんなに乾いてないな、って場合は、健康上では特に問題がないことがおおいですよ。