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ヨーグルトで鼻詰まりが改善
ここ何年かずーっと鼻が詰まる、というか鼻くそが多く出て困っていたのですが（特に寝起きがひどい） ヨーグルトを毎日たくさん食べるようにしたらだいぶ改善されてきました。 これはヨーグルトによって腸内環境が良くなったからでしょうか。
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お礼
教えていただいてありがとうございます。 鼻と大腸は関連があるんですね。 適度に運動もして食事もバランスよくして胃腸を整えるようにします。