仕事へ行くことが苦痛です。

質問

私の仕事場は，年度はじめに本業とは別で全体の仕事をみんなで分担して始めます。私は若いので仕事量が多いのは仕方ないと思っています。しかし，最近他の人の仕事まで回ってくるようになりました。しかも，私がやって当然と言うように言葉たくみにふってきます。やらないとなると，職場のみんなが怒り始めるんです。最近本業に時間をかけられなくなっていつも分担の仕事ばかりにおわれています。周りが本業に力をいれているのをみて私は何をしてるんだと空しくなります。私も本業に時間を使えないのはおかしいと思って何度も抗議しました。しかし，みんなそろって私が仕事をやってくれないと自分たちがやらないといけないので私に逆に抗議してくるんです。最近仕事に行くたびに，次に外へでる時はもう外は暗いんだなと思うとたまらない気分になります。でも
やめたくないので，行きたくなくても心を無にして行っています。最近仕事をしていても自分が自分でないような夢の中を生活しているような変な気分です。今を生きてる実感，また自分が自分である実感がありません。おかしいでしょうか。

回答No.3

skywalk06 · ベストアンサー

私の場合は、倒れたときの状況は怪我が第一でしたので外科の医師に診てもらいました。問診の中で、精神科受診が好ましいだろうとの判断でした。
実は、私の職場は病院で、精神科もあるもんですから、病欠、職場復帰には理解があって当然でしょうね。
しかし、考えてください。命、健康が一番大事だって事を。今はわりと気軽にかかれる精神科（こころのクリニックとかいう名前の）も増えているし、医師もそんな日本の会社事情には詳しいですから、必要と判断すれば、きちんと診断書を書いてくれますよ。もちろん病名を”うつ”とかにしたくないなら、ほかの表現方法もとってくれると思います。例えば過労による身体衰弱とか。
こんなに恵まれている私でさえ、ひどい症状の時は”死”を考えました。だからそうならないうちに、あなたにはケアが必要と思いました。

お礼

ありがとうございました。職場のまわりから時々めまいがして休むことに対してさぼってるくらいにしか思われてなく，大丈夫？みたいなことを言ってくれる人もいないので，かいてくださった言葉がすごく心にしみました。今現在も自分がまるで２人いるような感じです。１人は映画の中にでも入り込んでる感じで，もう１人主な私が，その映画を見てる傍観者のようです。実は寝ている間に地震かなにかが起こって実際の私は死んでいて今住んでるのは別世界ではないかという気さえしてきます。家族にも話してみたのですが，おかしい，疲れているんじゃないかと笑って相手にされませんでした。やはり病院に行ってみたほうがいいなとこれを読ませていただいて思いました。ありがとうございます

回答No.4

noname#45642

他の仕事をして、本業には手を出さない。（１人でできる範囲は知れている。）
上司から、クレームがきたら事情を説明する。

業務ミスを何回もする。（他の人がやらざるを得ない）

まずは、有給があるなら、休みましょう（無くても）
２～３日休んで体調を整えましょう。

お礼

業務ミスをするってすごくいいアイデアですね。
ぜひやっていこうと思います
あと，人より早く帰ってしまうのがいけないのかなとも思ってきました。
おばちゃんばかりなので，みんな遅くまでいるんですよ。別に談笑してるだけなんですが，遅くまでいれば仕事をがんばって大変そうにみえるもんなんですかね，そんな雰囲気があります。だからてっとり早く自分の仕事を済ませて帰る私は楽なように見られて仕事を押し付けられるのかも。けど，やることもないのにずっと遅くまでいるのはしんどいし。
またいいアドバイスがあればよろしくお願いします

回答No.2

skywalk06

実際を知らないので参考までに。
私も同じような感覚を持ったことがあります。
実務に追われ、職場関係に悩み、疲れ切って自宅に帰ったら、気を失って倒れて、医師にかかりました。
軽度のうつ病との診断で、半年くらい病欠しました。
病気となるとまわりの対応も変化があります。
幸いなことに私は職場復帰し、たまに短期休みをもらいながら仕事を続けていますが、そうはいかない会社も多いと聞きます。
病院にかかると言うことは、それじたい重たいことのように思えますが相談に行くという程度の気持ちで一度、心療科か精神科の医師にかかってみるのもいいかもと思います。
専門の医師は、経験豊富ですのでいいアドバイスがもらえると思います。

補足

ありがとうございます。私は先日急にめまいがし出して，目の前がフワフワして海の上を歩いているような感じがあったので頭のMRIをとったり耳鼻科に行ったりしましたが，何も原因がありませんでした。めまい自体人生で初めてで，自分がおかしくなったんじゃないかと怖いです。職場は仕事中に倒れて寝ていても大丈夫の一言もない状態で，その日も頼まれた仕事をやりきるまで帰れないと追い討ちをかけられたりもあります。
私の職場も病欠はとれるんですが，診断書で精神的なものだと書かれたくなくて。意地のようなものもあって。
精神的な病院にかかれば，長く薬を飲んだり通院をずっとしなければならなくなったりそれも不安なのです。
どのように病欠されたのかを教えていただければありがたいです

回答No.1

arohomora

そんな理不尽な職場環境、病気になってしまう前に辞めちゃえばいいじゃないですか。・・・というのが、一番の感想です。
でも、辞めたくないと思う何か特別の理由があるのなら・・・自分を殺してまでも今の職場に固執しなければならないほどの価値ある理由があるのなら・・・頑張るしかないですよね。

私の職場の先輩にかなりなポジティブシンキングな方がいまして・・・質問者様の内容を読んでいたら、その人の言葉を思い出しました。その人も最近、手間のかかる仕事をまわりから押し付けられるように任されて、休日返上であくせく働いていました。理不尽な状況に、外野の私ですら腹が立ち、また心配もあり声をかけたらにっこり笑って「でもね、私にできると思うから任せているんだと思うし、例えて言うならこの山（膨大な仕事）を登りきった（やりこなせた）達成感と充実感は自分だけのものだから。」と・・・。

仕事ってなんなんでしょうねーーー？どうとらえるか、どの視点から見るかでまったく感覚が変わってくるものなのかもしれないですよ。何事もそうだけど、他人の視線や評価のためにやっていたら限界がくるけど、自分のものにしてしまえば永遠のものになるかもしれませんね。

今の職場に違和感を感じる質問者様はおかしくなんかないですよ。でも、答えを出すのも、出した答えに責任を持つのもあなた自身です。

補足

ありがとうございました。私が辞めたくない理由は旦那がリストラにあって私しか稼ぎ主がいないからです。女なので，今辞めると次がない気がして。今の安定した生活をどうにかして守るしかないと自分にいいきかせています。
ポジティブに考えること，すごくいい方法ですね。私にできるから任せてくれているんではないか，これは何度か考えてみたのですが，実際私に仕事がまわってきて完璧にできないと，頼んだ人が怒り出すのでそうでもないようです。私も頼まれてある程度はやるのですが，雑だとか，こんな仕上げではよそに出せないとか，頼む=責任もってその頼んだ人の技術だけのことを仕上げる，になっているのでしんどいです。
もう１つきついのは，別に期待してるわけではないけど，頼まれてやっていってもありがとうの１つもないことです。
私はこの職場しか知らないのですが，他の仕事場でも若手というのはこんな理不尽なことに耐えているものなんでしょうかね。