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塩分とバナナの関係と栄養
nekoron07の回答
- nekoron07
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バナナの栄養成分およびその効能は、下記ページにあるとおりです。 http://www.kudamononavi.com/zukan/banana.htm#eiyou 特に大きなマイナス面はないようですが、一つの食品に頼った食生活では他の栄養素が足りなくなる恐れもありますので、やはりバランスよく食べることが大事ではないでしょうか。 バナナのほかのカリウムを含む食品は下記ページを参照ください。 http://www.miwa-mi.com/project/calorie/nut_list/kalium.html
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