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高脂血症の疑いありと診断されました
50代初めの男性です。 先日健康診断を受けまして、その結果が届いたのですが、総コレステロールの数値が249ということで、精密検査を受けてくださいといわれました。 このまま放置しておくと動脈硬化になって、脳梗塞になる可能性が高いので しょうか? 普段の食事で、特に脂っこいものを大量に食べたりはしていませんので、不 思議な感じがします。 お手数ですが、日常生活や下記の点について注意することがありましたら、 コメントをいただきたく、よろしくお願いいたします。 1.食事はどのような点に注意すべきか。 2.スポーツをする時の注意。 3.セックスは控えたほうが良いのかどうか。 食事でいえば、パスタ類が好きで、これを全面的に禁じられるとかなり辛い と思います。他には、牛乳が好きで毎日500cc以上飲んでいます。 デスクワークが多いので、足はあまり使いませんが、休日には努めてウォー キングや水泳をやるようにしています。
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