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精神病を患っていて、質問があります。
tasukoceoの回答
- tasukoceo
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こんにちは パニック障害のものです。 日光を浴びるのではなく規則正しく起き、カーテンを開け、明るくするとゆう意味です。 日中もカーテンを閉め切ったり、朝夜逆転するとパニック発作の 頻度が増しますよ。 後、外へ出て空気を吸いたい気持ちになったら安定剤を持って ぶらっと散歩も良いと思います。
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