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過呼吸について
tasukoceoの回答
- tasukoceo
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パニック障害もちの者です。 私なら新幹線ですね。エコノミーだと思いますが 飛行機のあの狭さ、座っていると想像するだけで 息苦しくなってしまいます。 新幹線のようにゆったり座って景色でも見ながらの方が 私は調子が良いです。 飛行機で１時間位であれば薬飲んで寝てしまえば大丈夫だと 思いますよ。 通院している心療内科の先生曰く、逃げ癖がついているので できるだけキャンセルしないようと励まされております。
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