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禁酒、禁煙について
禁酒、禁煙は大切ですか？？ また禁酒、禁煙に成功した人はいますか？？ また、禁酒、禁煙の習慣は大切ですか？
- hitopogi
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禁煙はお勧めします。 禁酒は少ない量でしたらする必要はないと思います。 １缶以上飲むのであれば、１週間の中で連続した２日間は休肝日で お酒を飲まない。 肝臓を労わりながら、お酒を楽しむ。 とても幸せなことだと思います。 あとはお酒の種類をビールから焼酎などにかえてもいいと思います。 自分は禁煙しました。 禁煙してからは「吸いたい・吸えないイライラ」がなく楽です。
お礼
とても参考になりました。ありがとうございます。 やっぱりタバコは、健康そのものを失いますね。 ありがとうございました。
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お礼
とても参考になりました。ありがとうございます。 禁煙の大切さを、学びました。ありがとうございました。