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半身浴で太ももは痩せますか？
kkkkkkaの回答
- kkkkkka
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下半身が痩せにくい理由は、セルライトだと思います。食事制限でも運動でもセルライトは落ちません。セルライトは、むくみや冷えが原因でもあるので半身浴で汗をかき、下半身を温めるのは良いとおもいます。ただ、私が実践したのはお風呂の中でのセルフマッサージです。セルライトをつぶすように細かく、強く、最初は痛いと思いますが痛いほどでないとしつこいセルライトは消えません。あと、リンパの流れに沿っておこなうことも大事です。私は３ヶ月くらい続け、体脂肪がかなり減り、なかなか痩せなかった太ももが、周りが驚くほど細くなりました。半身浴＋マッサージでがんばってみてはいかがでしょう？
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