お酒を飲むと老けますか？

質問

お酒を飲むと老けますか（顔が老けて見えるようになったり）？お酒は百薬の長ともいいますが。飲みすぎると体によくないことは知ってますが、適度に飲むことは体にとってどうなんでしょうか？

回答No.1

dulatour

適度に摂取することは、血行がよくなって、美容によいと思いますが・・・
過度に飲むと恐ろしく体力を消耗します。経験者です。若い頃は回復は早いですが、歳が行くと回復に１週間かかります。それくらい消耗するものだと言うことを念頭において、適度に飲みましょう。
ただ、適度ということは、なかなか難しいので、酒を飲むと言うことと身体にとってどうなのかという問題は、切り離して考えたほうがよいと思います。

酒を飲むならば、体に悪いと思っていた方が問題はないと思います。適度というのは、個人差や体調・状況によりますからね。

因みに、私は煙草も吸いますが、身体のために軽い煙草を吸おうなどという中途半端な考えはしません。煙草は身体に悪いのですから、悪くなることを覚悟の上で、一番タールやニコチンの強いものを吸っています。

健康や美貌を考えるならば、朝早く起きて軽いジョギングをして、朝食をバランスよく摂り、昼はそこそこカロリーのあるものを食べ、夕食は軽く９時までに済ませ、１０時には就寝するのがよいと思います。