大人になるのが悲しい・・。自立が怖い。

質問

鏡を見て、ふと「ああもう子供じゃないんだな・・」と思い、物凄く悲しくなって涙が溢れてくるということがよくあります。社会が見えてくるのと反比例し、自分の居場所が狭く狭くなっていく感覚があり、どうしようもない悲しみに襲われます。
依存心が強いんだと思います。母が好きですし、先生が好きです。優しい人（母性を感じる人）に頼りたくなってしまいます。
そして何をするにも拠り所を求めてしまいます。どうしても自分ひとりで決めることが出来ません。自分が信用できないんです。私はまだまだ無知です。勉強をサボって生きてきたから、正確な判断が出来ません。ちゃんと勉強して、少しでもちゃんとした考えを持てるようにならないといけないのですが、あまりにも知らないことが多すぎてどこから手をつけていいか分からない状態です。
みんな自立して自分の人生を歩んでいます。大好きな友達もです。いつまでも頼ってたら置いていかれてしまう・・。だから私も自立しなきゃと思うのに怖いとも思います。本当はただ面倒なだけなのかもしれませんが。（どっちなのかの判断も分かりません、自分の気持ちなのに）
こういう思いを、誰かに聞いてもらいたくて仕方ないんです。これも甘えですよね。他の人はたとえ落ち込んでも、自分の中でちゃんと解決するのに。なんか幼いころとくらべても、だんだん自分がダメ人間になっている気がして、悲しくて仕方ありません・・。そんな自分を抱えて生きていく将来のことを考えるのが苦痛です。

ネットで調べたところ、今のこの状態は依存性人格障害に似ている気がしました。もちろんそのものではないと思うのですが（自分で言ってることだし。）、こういう過度に依存したくなってしまったり過去に戻りたいと思ってしまったりする気持ちを克服して、精神的に自立するには、どうしたらいいでしょうか。自分で決めた人生って言えるように生きていきたいです。でも色々考えてしまって苦しいです。「悩むよりまず行動！」っていう喝入れが自分で自分に響きません・・。
長文すみませんでした。

回答No.4

kanakyu-

#2です　お礼ありがとうございます

だんだん読めてきましたよ
人生に対する見方の問題ですね
人はだれしも、多少なり他人の価値観を受け入れて生きていますが、
あなたはそれが強いみたいですね

あなたは、「自分はルールがわからない、
と信じているから人を頼りたい」のだと、私はおもいます

じゃ、私なりにルール解説します
よいと思えば、あなたの価値観に採用してください。
誰もがこれを意識して生きているわけではなく、
無意識のうちに生きている人間が大半だと承知の上よんでください

人生最大のルールは　「自由に楽しんでくらすこと」です
楽しんでくらすというのは、環境を変えるのではなく、
自分の選択の問題と認識ください。
自由にというのは、自分に選択権があることを忘れている人間が大半だからです。
いま味わっている状況は、自分の選択の結果であり、次の瞬間から違う選択をすることもできます
とても抽象的ですが、まず感覚としてつかんでみてください。
あなたをしばっている何かに、自分に対する影響力を与えているのは、
実はあなた自身の選択の結果なのです。

たとえ話をしましょう。
人生は１００メートル走ではありません。
42.195kmのフルマラソンでもありません。
いってみれば、お散歩みたいなもんです。
道草すればいいですよ。昼寝もすればいいですよ。
ひきかえしてみてもいいし、気が向けば誰かといっしょもいいでしょう。
気に入った場所にしばらくいてもいいでしょう。
やっぱりすぐ移動してもいいでしょう。
歌えばいいでしょう。笑えばいいでしょう。
怒ってもいいし、涙してもいいでしょう。
好きなところに行けばいいでしょう。だって、お散歩なんですから。

おや、走っている人がいます。
「あっちにゴールがあるぞ！ゴールに着けば幸福になれるって、他の人が言ってたんだ！」と、一心不乱に走っています。何人もついていってます。
かまわずお散歩を続けている人もいるけれど、走っている人の方が多いようです。
疲れ果てて休むも、すぐまた走り出す人もいます！
他人を転ばせる人もいます！ケガ人をおんぶして走っている人もいます！　ゴールにあるという、幸福をもとめて。
あなたも皆と一緒に、楽しいお散歩をあきらめて、
走って行かなければならないでしょうか？
そうでないとあなたに、なにかとてつもない不幸がおこってしまうのでしょうか？

いいえ。
「いま、ここにある幸福を味わえないこと」こそが不幸なのです。
幸福は、探すものでも手に入れるものでも、まして競うものでもありません。
幸福とは、気づき、味わい、分かち合うものなのです。

気をつけてください。人生がお散歩のようなものであることを知っている人は、若い人にはとくに少ないのです。
年かさの人でさえ、世間の言葉を信じている人は少なくありません。
一番よく知っているのは、幼子と、死の余命宣告を受けた人です。

たとえば、あと半年であなたは死んでしまいます。
その間、何をしますか？
想像力を働かせて、現実的に考えてください。
したいことはいくつもあるでしょうから、
計画を立ててみるとよいでしょう。

荒唐無稽と思いますか？
あなたは20歳そこそこでしょうから、あと6,70年くらい生きられるかもしれません。
けれど、逆に言えば、いつ死んでもおかしくないのです。
あと100年もすれば、今生きている人はほとんど死んでます。
知識ではなく、現実として認識してみてください。
それでも、人生を「失敗なく」生きなければいけませんか？
楽しみたくないですか？自分の気に入りのところで過ごしたくないですか？

私たちは、ひとりひとり全員が、自分の人生というドラマの主人公であり、他人の人生の登場人物です。
だとしたら、模範的なシナリオを失敗なく演じるのが、私たちの役目でしょうか？模範的なドラマの、模範的な登場人物として生きなければ、人生は失敗なのでしょうか？
そもそも、人生は失敗したり成功したりするものでしょうか？

いいえ。
台本にはただ、「好きなようにやって。おもしろい方がいい。」と書いてあります。

お礼

（補足からの続きです）

>たとえば、あと半年であなたは死んでしまいます。その間、何をしますか？
本をたくさん読みたいなと思います。旅行にも行きたいし。それと大きい油絵を描いて残したいです。半年で人生終わると思えば、楽しいと思うことをしなきゃ損と思います。寿命もいつまであるか分かりませんしね・・。将来のために今苦労することが大事だって思って、今楽しいことばかりしていたらいつか痛い目見るんだろうなと思っていました。でも「いつか」が来なかったらと思うと・・今のうちにやりたいことを出来る時にやった方がいいように思えてきました。

>台本にはただ、「好きなようにやって。おもしろい方がいい。」と書いてあります。
こんな台本だったんですね。自分が楽しいと思ったりゆっくりできたりする道を選んでもいいんですね。楽しいと思えることならひとりでできる気がします。

補足

再度のご回答ありがとうございます。
（字数制限されてしまったのでお礼ですが補足欄から書かせていただきます。）

>人はだれしも、多少なり他人の価値観を受け入れて生きていますが、
あなたはそれが強いみたいですね
そうですね・・やっぱり多数決といいますか、世間一般で評価されているものには敏感になってしまいます。自分で考えて選んだつもりでも、世間一般で評価されるものと違うと気づくと、自分の選択は間違いだったという気になってしまって悲しくなってしまいます。そういうことがよくあるので多数派の意見に従った方が後々不安にならないんだろうなと思うんです。「自分はルールがわからない、と信じているから人を頼りたい」まさにそうだと思います。

>人生最大のルールは　「自由に楽しんでくらすこと」です
自由に楽しんでいいんですか？どんなことでも自分で自由に「楽しむ」という選択をすればいいということですか？目から鱗です。
人生はお散歩なんですか・・。お散歩は好きです。子供であることをゆるされていたときは、かなりマイペースにお散歩していました。好きなことばかりやっていたし、毎日楽しかったし。きっとみなさんそうですよね。
でも大人になったらそれではだめだなと思っていました。私には色々な思いがあるけど、それを誰かに対等に聞いてもらうには、その人と同じくらいの相当の苦労と努力をしなければだめだなと分かってきたんです。私は私の考えや意見は立派だと思います。でも根拠がないものばかり。無知無学な私の意見はそれだけ曖昧なものだから、私はこう考えているけどきっとこれは間違いなんだろうなと思うようになったんです。
だからお散歩をやめて、険しい道に入らないとと思っていました。険しい道の向こうにこそ桃源郷があるのかなって。大人になってマイペースにお散歩しているように見える人は、きっとこういう道を乗り越えたんだろうなって。

>「いま、ここにある幸福を味わえないこと」こそが不幸なのです。
いまここにある幸福・・。確かにそうですね。忘れていたかもしれません。私は今きっと幸せです。学んでいることも楽しいですし、だらしないですがゆっくり過ごしていますし。今が将来の糧になるとは到底思えませんが・・（だからこそ変らなきゃと焦るのですが）それでもいいものでしょうか？