- ベストアンサー
トレッドミル使用時のシューズ
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私がエアロビクスのときに使っているシューズは、ハイカットっていうんでしょうか？足首のほうまでしっかり固定するような形なので、ちょっと走りにくい気がします。ランニング用のシューズでそういう形のはないですものね。細かいことを言うと、目的ごとにシューズも何足か持っているべきなのかもしれませんね。 でも、私は走るとしても5分以内、ほとんど歩くのみなので、特に足が痛くなるなどの問題がおこったことはありません。
その他の回答 (1)
トレッドミル！！ちょうど今日、トレッドミルで汗かいてきましたよ☆ エアロビクス用のシューズで問題ないと思います。 トレッドミルのベルトを傷つけるのではないか？ということを心配されているのでしょうか？ 室内用のスパイクがついていない靴でしたら、大丈夫だと思います。
お礼
有難うございます。 問題ないようですね。
関連するQ&A
- エアロビクス用のシューズに関して教えて下さい。
妻が、エアロビクスを始めたのですが、未経験だったので、とりあえずシューズは ジョギング用のシューズを使用しました。やはり室内には適していないようで、スベッってしまうようです。 本来でしたらエアロビクス用のシューズを履くのが良いと思うのですが、家の近所 で売っているお店がありません。 そこで質問ですが、あくまでもそんなに本格的にエアロビクスを行わないとして、 他の体育館（屋内）スポーツのシューズでも代用できますでしょうか？ 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- トレッドミルの効果
ジムでトレッドミルを使ってランニングしてるんですが、トレッドミルの効果ってあるのでしょうか？ 全く走らないよりはマシなんでしょうけど、いざフィールドを走ると相変わらずすぐバテます…。 「トレッドミルに乗る暇があるなら、普通に走った方がいいのかな？」と思う時もあります。 実際どうなんでしょう？ トレッドミルのメリットって何ですか？ 持久力をつける為に、トレッドミルは有効な手段なのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- シューズ
エアロビクスをするときのシューズを購入しようと思ってます。 先日デパートへ見に行ったのですが品数が多く、どれにしようか迷ってしまい結局買わずじまいに。これがいい！というおすすめのものがあったら教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- お手軽なトレッドミル探してます(^_^;)
今、毎週２回、近所の運動施設に行って、ランニングマシーン（トレッドミル）を使用して運動していますが、移動に毎回時間がかかるため、自宅に、トレッドミルの購入を考えております。 しかし、公共の施設やスポーツセンター等に置いてあるものは価格が数十万円もするとのことでした。 家庭で使うもので、お手ごろな価格（十万円以内で）で、丈夫でしっかりと走れるものを希望しています。特に、ランニングスペースが狭かったり、構造が安っぽく、走っていて不安定なものは購入したくないと考えています。その他の機能は、あれば嬉しいですが、まず基本がしっかりしたものを第一に探しています。 知っている方いましたら教えていただけないでしょうか。実際に使用している方の声を聞けたらとても嬉しいです
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- エアロビのシューズ
エアロビクスのシューズを買いたいと思っています。 ちょっとでも安く買えるサイトを探しているんですが… メーカーはＡＶＩＡかナイキを考えています。どなたかご存知ありませんか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エアロビクスのシューズ
ただ今、エアロビクスに本格的に初めて、シューズに疑問を持ち始めています。 以前、大型スポーツ用品店のシューズコーナーの担当でしたが、実際、自分がエアロをやってみると違和感を感じます。 今は、ＮＩＫＥの（ちなみにＭＥＮ’Ｓ男なので・・・）ものを履いているのですが、足先の幅が広く、横移動の時に靴の中でずれている様な気がします。 日本人は大体が偏平足なので４Ｅを販売しているメーカーが多いのは確かです。 本格的にエアロビクスを始めたいことと、足の疲労を考えてＢＥＳＴなメーカーや、型番などを教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- トレッドミルでトレーニングになる？
外を走る方がいいんでしょうけど、寒くてなかなか外を走る気になりません…。 なのでジムでの筋トレついでにトレッドミルを使って走ろうかと思っていますが、 トレッドミルでも持久力向上やシェイプアップに役立つものなのでしょうか？ ヘタレな質問で申し訳ないですが、トレッドミルでの効果を知りたいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- トレッドミルについて
トレッドミルは天候に関係なく練習ができて便利に感じているのですが、人によっては、脚筋力の強化にはむかないという人もいます。はたして実際のところ、屋外で走った場合と効果はどう違うのでしょうか？
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 筋トレしない日のトレッドミルの使用について
お世話様で御座います。 最近、運動不足及びダイエットのためジムに通い始めました。 普段は鍛えたい部位＋トレッドミルで400kcal消費するまで歩く(傾斜6.0、速度3.0~6.0)を1時間弱こなしているのですが、毎日筋トレをするのは良くないという話を前々から耳にしていたため明日は筋トレは休息日にしようと考えています。 しかし、トレッドミルはカロリー消費のために行っているのであって筋トレ目的ではないのでやってもいいのかな？それとも足の筋肉使うし休んだ方が良いのかな？と悩んでおります。 もし有識者の方や筋トレマンがいらっしゃいましたらそのあたりを教えて頂けると嬉しいです。 明日の朝5時までには解決したいのでどうぞご助力の程、宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
お礼
有難うございます。 一度走ってみて走りにくいようでしたら２足目が必要ですね。