脚ヤセについて

脚の肉は脂肪じゃないです。
「むくみ」が原因です。。。

そのむくみを取るのに過度の運動は必要ありません。
老廃物をはき出すのが目的ですからね。

投稿日時 - 2007-08-19 10:46:03

参考になるか分かりませんが、自分と同じ悩みを抱えていらっしゃるようですので、回答を寄せさせて頂きました。

私も太腿やふくらはぎが太く、はきたいジーンズが履けずに現在進行形で悩んでいます。
そこで、去年から現在に掛けてダイエットをすると同時に実行したのが、（有名な）毒素排出マッサージをする事です。
ダイエットと同時進行でしたので、細くなって当たり前、と言えばそうなのですが、開始時から３週間で３センチ細くなった事には、自分自身満足しています。
去年の末に一度ダイエットを挫折してしまって、また今年になってから再開しましたが、今回もマッサージはしています。開始から２週間で１センチ細くなりました。
本、もしくはDVDを購入するのに多少の出費はありますが、継続にはお金も掛からない事ですし、もし宜しければダメ元で試してみてはいかがでしょうか。
参考にならなかったらごめんなさい。
脚の太さはやっぱり気になりますよね、お互い頑張りましょう！

投稿日時 - 2007-08-17 20:57:11

今までずっと堕落してたから当たり前でしょ。
そういうときだけ都合よくなれるわけがないでしょ。

テストは毎回赤点で偏差値も０に近いけど
確実に東大に受かる方法を教えてください、
って言ってるようなもんです。

そんなこと言ってるうちは、一生今よりやせることはできません。
むしろ、どんどん太りますね。自業自得です。

投稿日時 - 2007-08-07 16:29:31

厳しい言い方になりますが、そんないい方法があれば、ここのカテゴリでの同じ質問がすべて無くなるでしょう…

検索していただければわかると思いますが、それほど脚痩せを望む人は多く、全く同じ内容の質問が下手すれば1日に1つ以上は出てきています…

私も何度か回答していますが、結果的に部分的に痩せることはあっても狙って部分痩せするのは不可能です。
また脚だけに限らず、ある程度の期間を経てついた脂肪を短期間で落とすのも不可能です。短期間というのを望むのであれば、脂肪吸引くらいしか方法はありません。

地道に有酸素運動をするしか方法はありません。継続のみが唯一効果的な方法です。

投稿日時 - 2007-08-07 16:07:43