リフティングのコツ

質問

僕は六年生です。リフティングは最高で１５０回できます。平均では５０回ぐらい出来ます。僕は夏休み中に練習して１０００回できるようにしたいです。１０００回出来るこつを教えてください。

回答No.2

afc-24 · ベストアンサー

No.１の人の言うように集中力を持続させること、これが1番。

具体的には、まず1000回の感覚をつかもう。
リフティングをしていてボールを落としたらすぐに拾ってまた始める。
この繰り返しで合計で1000回越えるまでリフティングしよう。
最高で何回までできたかではなく、1000回までに何回落としたかを数えよう。1000回までに６回落としたら、次の日は５回に減らすことを目標にやってみよう。数を減らしていくうちに1000回続ける集中力は、身につくよ。

がんばってやってみよう！

回答No.4

noname#37515

体力と集中力です。150回できるのならボールタッチは安定しているので、後はそれを長時間続けるだけです。

　しかし、1000回を目指す事はあまりお勧めしません。サッカーには何の役にも立たず、単なる自慢にしかなりませんし、その自慢を羨ましがる人も大していません。常に100回できるようになれば、それ以上ははっきり言って無駄です。

利き足のインステップだけの1000回よりも、逆の足のアウトサイドとかヘディング等で10回できる方がサッカーには役に立ちます。

回答No.3

lowrider_2005

200回から1000回の壁というのは、私の経験（質問者様と同年代の頃）ではあっけないものでした。ある日突然できるようになった感じ。途中で500回も800回もなく、いきなり1000回できてしまいました。
基本ができていることに疑いはないので、あとは毎日続けていれば必ずできますよ。
体力と集中力は必要ですね。

回答No.1

M-422A

最高で150回、平均50回出来ていればリフティングのコツはもう出来ているといっていいと思うよ。
あとは集中力だね。技術的な問題は今のままで十分だと思うよ。
あとは1,000回分の集中だね。
1,000回やるとなるとだいたい20分から30分、もしくはそれ以上は掛かると思って下さい(よほど早く出来る場合を除いて)その時間、ボールとにらめっこしなきゃいけないから、集中力があればなんとかなるかも・・・
まずは200回を目標に頑張って！