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胃下垂の治し方

今日、健康診断に言ったところ、胃下垂だと言われました。 普段から、食事の後は下腹部が出てしまい、非常に不格好なことに悩んでいました。 自分なりに、筋トレをしているつもりなのですが、なかなか治りません。 過去ログも色々探したのですが、これと言っていい方法が見つかりません。 何か、ご存じの方がいらっしゃったら、ご伝授下さい。

みんなの回答

  • nitto3
  • ベストアンサー率21% (2656/12205)
回答No.1

ヨガがいいです、腹筋や内臓の筋肉を鍛え、内臓の働きを活発にしますから 風邪などもひきにくくなります。

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質問者

お礼

ありがとうございました。

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