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エアコンなしでの暑さのしのぎ方
kae-deの回答
私もエアコン苦手です。 除湿機をお持ちならよいのですが。 湿度が下がると、不快感はなくなりますよ。 あと、やれ、というわけではありませんが、濡れたＴシャツで扇風機の前に立つと涼しい、というより私は寒いです。 もひとつおまけに、 食べ物に体を冷やすものと温めるものがあるのをご存知ですか？ 基本的に土の中で育ったもの（根野菜）、冬に旬なもの、しょっぱいものは体を温める。ネギ、ニンニク、ショウガは温まるので風邪に良い。 逆に、暑いところで育ったもの、水分が多いもの、冷たいものは体を冷やします。牛乳、緑茶、砂糖、コーヒーなども。 うちでは、夏場の味噌汁は冷蔵庫で冷やして飲む。煮物も冷蔵庫で冷やしてから。 どうも、冷え性の人は自然に体を冷やす食品が好きみたいで、私なんかは湿度さえ取れれば夏場でもそんなに暑くありません。
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