- ベストアンサー
肌にいい成分が多くあるフルーツ
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
フルーツには、基本的にビタミンＣは入っていると思うので、 手軽に食べれるものを食べたらいいと思います。 これからの季節だと、桃・スイカ・ブドウ・・・ 季節を問わずにバナナ。 缶詰などでなく生で。 ちなみに、ビタミンＣは水溶性で一度に多く摂っても尿で排出されるので 摂るならこまめに。
関連するQ&A
- 肌を白くするにはどうすればいいでしょうか？
肌を白くしたいです＞＜ 小さい頃の写真を見ると肌が白いのに、今じゃ焼けていて・・ だんだんと日差しが強くなってくる頃に 運動会の練習でよく外に出ることが多くなるんですが、 1年中、天気も季節も関係なく日焼け止めを 塗ったほうがいいって聞くんですけど 肌に負担になるんじゃないかなって思って、 そうゆう時にしかつけてませんでした。 冬になり、そこまで外出しなくなったんですが、 ビタミンCなどもとってますが全く白くならず・・ やり方がいけないんでしょうか・・ やっぱり綺麗な白い肌は憧れます＞＜ もう白くなることは無理なんでしょうか・・？ こうすれば白くなるよ！ これ使ったら白くなったよ！ この食べ物は絶対食べたほうがいい！ など 肌が白くなるためになにかあれば教えてください＞＜ 回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- スキンケア
- おいしいフルーツゼリーを教えてください
よろしくお願いいたします。 好きな人がアゴを骨折してしまい、まともに食べ物が 食べられない状態です。バレンタインのチョコは 食べられそうにないので、代わりにフルーツゼリーを あげようかと考えています。プリンやムースなどの 甘いものはあまり食べてはいけないのですが、フルーツ ゼリーならビタミンもとれるのでいいとのことです。 おいしいフルーツゼリーを御存知でしたらお教えください。 のみこまなくていけないので、具（実）は入っていない 方がいいかなとも思います。それと、宅急便で送る予定 なので、送るのが可能なものでお願いいたします。 ※こういう食べられない状態になったことがある方、 または知り合いがそうなってしまった方、どんなものを あげたら喜ぶでしょうか？もし御存知でしたらそちらも お願いいたします。
- ベストアンサー
- 名産・お土産・食べ歩き
- 肌の代謝を上げる食べ物ってどういうものが上げられますか。カプサイシン、
肌の代謝を上げる食べ物ってどういうものが上げられますか。カプサイシン、ビタミンE、コラーゲン・・・。 それと目の下のくまが気になるんですが、ビタミンCやビタミンEを摂取しているんですがよくなりません。ちなみに私はレバーが食べれないのでそれ以外でお願いします。どんな食事をすればよいでしょうか？
- ベストアンサー
- スキンケア
- 肌を綺麗にするには、コラーゲンと？
肌の為にサプリメントでコラーゲンを飲んでいます。さらに、喫煙するのでビタミンＣが不足しているだろうと、ビタミンＣも一緒に服用しています。 ですが、うろ覚えでビタミンＣはビタミンＣだけを摂っても、尿で流れて意味がないと耳にした事があるのですが、一体何と組み合わせると、ビタミンＣをより吸収できるのでしょうか？ また、ホームケアでお肌が綺麗になる裏技的な事を是非知りたいです！
- ベストアンサー
- スキンケア
- これをやり始めて肌が綺麗になったとか
これをやり始めてから肌が確実に肌が綺麗になった事とかありますか？ あれば教えてくださいorz 例えばイオン導入とか、ビタミンCを飲むとか イオン導入って効果あるんでしょうか？
- ベストアンサー
- スキンケア
- 肌に良い栄養素
肌に良い栄養素を是非教えて下さい。 ・コラーゲン ・エラスチン ・βカロチン ・ビタミンＥ ・ビタミンＣ 上記以外で他に何かありますでしょうか？ また上記を含めて一番肌に良い栄養素を教えて下さい。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- とにかく真っ白な肌にしたいです！！（少し長いです；
私は肌の色が黒くて悩んでいます；昔からそれがコンプレックスでした。地黒だと思って諦めていたのですが、腕や足の色に比べて胸が白いことに気づき白くなるように頑張ろう！と思い始めました。 今していることは、日焼け止めを塗ることはもちろん、帽子や日傘で紫外線を防ぎ、なるべく長袖のものを着用するようにしています。肌を白くするには、ビタミンＣが良いと聞いたのでビタミンＣを摂るようにしたり、緑茶やはとむぎ茶を飲むようにしています。 人間は本来の肌の色よりも白くなることはできないようですが、マイケルジャクソンのようになんらかの方法で白くなることはできるみたいですね。あれは危険な薬を使用するみたいで、肌にはよくないようですが；でも私も本当にこれでもか！っていうほど真っ白になりたいです。 本当に真っ白な肌になるためにはどうすればいいでしょうか？どんなことをしても色白になりたいです。白くなれる方法や商品（クリームや化粧水など）を教えてください。なるべく即効性のあるものだと嬉しいですが、「美は一日にしてならず」ですから、時間がかかってもとにかく効果があるものがいいです。 それと、ハイドロキノンというシミを消す薬で白くなれると聞いたのですが本当でしょうか？ 教えてください。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- スキンケア
- ドライフルーツ
先日スーパーでドライフルーツが綺麗にパックされて並んでいました。パインやりんご、パパイヤ キーウィなどなど***果物だからビタミン豊富だしレーズンなどは栄養豊富と聞いたこともあるし…と手に取ったのですが砂糖がフルーツをがっちりコーティングしてるんです。元のところに戻したのですが 生のフルーツ時代にはない栄養等があるんだろうか？だったらお湯に浸けて砂糖抜いてみようかなぁ となんとなく頭のすみっこにあの砂糖がちがちフルーツが存在をアピールしているのです＾＾；ドライフルーツならではの栄養ってあるのですかね またそのままいただくよりこうしたら？というアイディアありましたらよろしくお願いします クッキーやケーキに混ぜてというのは知ってるのですが当方お菓子作りは不得意科目です＾＾；道具やキッチンが思いのほか汚れるのですもの 手間かけずOKがベストです～
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
お礼
回答ありがとうございます。バナナいっぱい食べますね。