- ベストアンサー
ビタミン剤の服用について
ビタミン剤は朝・昼・晩とどの時間帯の飲むのが一番効果的なのでしょうか？
- tomo8864
- お礼率8% (156/1914)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数3
- ありがとう数0
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (2)
- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
- cherryc0ke
- ベストアンサー率44% (16/36)
関連するQ&A
- サプリメント（ビタミン剤）について
サプリメントを飲むにあたって、朝、昼、晩といつ飲むのが効果的なのでしょうか？ ちなみにいつも飲んでいるのはネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルです。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- サプリメント（ビタミン剤）に関して
サプリメントを飲むにあたって、朝、昼、晩といつ飲むのが効果的なのでしょうか？ ちなみにいつも飲んでいるのはネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルです。。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ビタミン剤をとるベストなタイミング
最近、サプリメントでマルチビタミンを取り始めました 効果的な摂取タイミングはあるのでしょうか 例えば、 食前・食中・食後 朝・昼・晩 また、しっかりとした食事をした前後は、食事とサプリでビタミンの摂取がダブってしまう気がします 私の食事パターンですが 朝 軽め 昼 ふつう 夜 ふつう ★ 間食やおやつはほとんどとりません なにか良いアドバイスがありましたら教えて下さい
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 青のチョコラと病院でもらうビタミン剤はどちらが効く?
青のチョコラと 病院で処方してもらう ビタミンB2(10mg)朝晩2錠ずつ B6(30mg)朝晩1錠ずつ ハイチオール錠80 朝昼晩1錠ずつ はどちらを飲んだ方が ニキビに効果ありますか? 私の周りでは チョコラの評価が高いんですが…
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ビタミンＣ
先日初めてビタミンＣのサプリメントを購入してみました。 巷ではやりの、肌荒れ等に効くローズヒップ入りのやつです。 ビタミンＣは、いつ飲むのが一番よいのでしょうか？ 食前、食後、食間、朝、昼、晩、寝る前。。。？？ あと、これは一日２錠なのですが、一回に二錠飲んだ方がいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ビタミンCの細粒一袋1000mgなのですが
ビタミンCはわけて摂ったほうがいいと聞きます。 で、質問ですが、一袋1000ミリグラム入っているのですが これを1日にわけて摂りたい場合、開けたまんまで 朝昼晩と分けて摂ってもビタミンCは劣化しませんか？ 教えてください、お願いします。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- ビタミンＣをのみだしてから…
３０代女性です。 朝・昼・晩と１錠ずつ 市販のビタミンＣサプリメントを飲み始めて １０日ほどになります。 長年の悩みだった小鼻脇の脂漏性皮膚炎がおさまり、 鼻やあごに必ず出来ていた白ニキビもできなくなり、 肌も白くなったと言われるようになりました。 たった１０日ほどでこんなに効き目が出るものなのでしょうか？ また、ビタミンＣは肌の新陳代謝をよくするということですが サプリメント服用を続けていっても副作用はないのでしょうか？
- ベストアンサー
- スキンケア
- ビタミン剤について
こんにちは。 自分はとても肌が弱くてすぐニキビができてしまいます。 皮膚科などの話は別として、ビタミン剤についてお聞きしたいのですが、この間から1日3回食後の後に毎回「一日一粒で一日に必要なビタミンを摂取できる！」的な売り文句のビタミン剤を3種類飲んでいるのですがこれって効果あるのでしょうか？ まだ飲んで3日目ぐらいなのですがなんか尿として排出されてるだけなきがして質問させていただきました。 飲んでいるのは 朝：DHCの健康食品 マルチビタミン 昼：小林製薬 栄養補助食品 マルチビタミン 夜：キュティナ すべて肌用の栄養剤なのですがどうでしょうか？ 無駄なようならお金もかさみますし、逆に撮りすぎると副作用的なものも心配なので詳しい方がいらしたらアドバイスお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ビタミンサプリメント
１８歳の男ですが、サプリメントでビタミンEを毎日目安量をビタミンCと同時に飲んでます。 ビタミンEをサプリメントで毎日摂取すると害があると聞いたのですが本当でしょうか？ これが本当なら２日に１回目安量を摂取するという風にすれば害はないでしょうか？ あとビタミンCはサプリメントで摂取する場合３回に分けて摂取した方が効率良いと聞きましたが、昼は学校なのでサプリが飲めないんです。 なので朝１錠 夜１錠 寝る前 １錠で目安量を毎日摂取しています。 しかし、寝る前に摂取する時は空腹の状態でビタミンCサプリを摂取してる事になるんですが、空腹状態でのビタミンCサプリの摂取は大丈夫ですか???胃などに負担はありますか？ 朝、晩は食後に飲んでるので問題ないんですが。 わかる方教えてください!!
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ビタミンの取り方
ビタミンを効果的に摂取する時間帯は何時頃でしょうか? 朝食、昼食、夕食のどの時間に取るのが良いのでしょうか? ビタミンCは寝る前が良いと、どこかに書いてあったのを思い出しました。 総合ビタミン剤も寝る前が良いのでしょうか? 教えてください。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
