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ダイエットについて教えて下さい
私は受験生で、毎日勉強しているのですが、 そのせいで部活(テニス)をしていた時よりかなり太ってしまいました。 腰痛持ちでもあるので、前より腰痛がひどくなってしまいました。 なので腰痛を楽にする為にも、痩せたいと思っています。 運動をしたりするくらい多い時間は取れませんし、 マイクロダイエットなどのようなダイエットものを買うお金もありません。 今までも何度かダイエットに挑戦してきましたが、 食べることも好きなので、上手く続いた試しがありません。 飽きっぽく、食べることが好きな私でも続けられるような、 簡単で短時間に出来る方法があれば、教えて下さい。 自分自身の体験談でも何でも構いません。 教えて下さい。
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- isoworld
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私は受験生で、毎日勉強しているのですが、 そのせいで部活(テニス)をしていた時よりかなり太ってしまいました。 腰痛持ちでもあるので、前より腰痛がひどくなってしまいました。 なので腰痛を楽にする為にも、痩せたいと思っています。 運動をしたりするくらい多い時間は取れないので、 食事について気をつける事や、短時間ですむような運動、ストレッチなど、 自分自身の体験談でも構いませんので、ダイエットについて教えて下さい。
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