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痩せ痩せ計画！！
chii2007の回答
踏み台昇降運動はどうでしょう？ 天気が悪くても室内でできますし自分のペースでできますよ。 ただひたすら同じことの繰り返しですので、飽きてくる可能性も あります。私がそうです（笑） 音楽を聞きながら、テレビを見ながらと工夫してみると続くかも。 リンク先を見てみると、頑張ってる方がたくさんみえますよー。 勇気付けられます＾＾
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お礼
ありがとうございます、早速やってみます！！