牛乳って

質問

以前、何かの記事で、「牛乳は実は体にあまり良くない」とか「日本人の体には合わない」などという説を見たのですが、それは有力な説なんでしょうか？そうだとすればどのような根拠なのでしょうか？
　牛乳大好きでいつも飲んでるので、ふと気になりました。この説について詳しい方いらっしゃいましたら、お願いします。

回答No.4

noname#249457

こんにちは、専門家ではないので申し訳ないのですが、以前かかったハリ治療の先生からもそれは言われて、代わりにスキムミルクを飲んでいます（先生の助言により）。他にも色々教えてもらいましたが、時々はミルクティーも飲みたいし、このことを食に詳しい友人に言ったら、低脂肪牛乳にしたらというので、低脂肪乳はおいしくないと言うと、低脂肪乳ではなく、低脂肪牛乳だと言って実物を見せてくれました。確かに種別が全然違い、初めて見た感じでしたが、お店に行ってよく見ると隣に並んでいました。味も牛乳とほとんど変わらず、脂肪分はとっても低いです。値段は普通の牛乳とほとんど同じです。今よく買っているのは、森永のおいしい牛乳の低脂肪牛乳か、四つ葉の低脂肪牛乳です。食については色々考え方があって、私も一時悩みました。でも自分が出来ることと無理なこともあるので、バランスを考えて日々送るしかないですね。私は体質的にすい臓に毒素が溜まりやすく、たまにとんでもない状態になることがあり、ハリに行きますが、其の先生の忠告で自分が出来ることは実行しています。別に其の先生はどことも利害関係があるわけでもないし、そこで商品を押し付けられるわけでもないので、結構信用しています。ちなみに私が実行していることは、
×なもの　
インスタントコーヒー（立てたものはよい）
パック入りの肉、魚（お店によって、酸化防止剤がスプレーしてある）
牛乳（これは低脂肪牛乳に変更）
○なもの
スキムミルク（雪印）
トマトジュース（カゴメ）
しょうが（チューブではなく生）
からし（これはチューブでもＯＫ）
うこん（ターメリックの粉末をカレーの時に別に入れる）
パイナップル（缶でもよい）
肉、魚はなるべく個人店で対面

きりがありませんが・・
それとなるべく国産のものを選びます。
色んな発見があって結構楽しいです。
余計なことばかりですみません・・・

お礼

僕は結構大雑把な人間なんですが
これ見てると楽しく健康管理とか考えれる感じがします。
ありがとうございます。いろいろ。
やっぱりよくないんですねぇ、インスタントコーヒー。