妊娠9ヶ月のお腹の張りと息苦しさについて

このQ&Aのポイント
  • 妊娠9ヶ月のものですが、最近お腹が張り、横になると息苦しくなります。
  • 腕や腰から上が重く感じ、呼吸が針ぐらいの穴からするような感じがします。
  • 過去には呼吸困難や幻覚のような状態になったこともありますが、医者に行くほどのことでしょうか?
回答を見る
  • ベストアンサー

ただの疲れなのでしょうか?

現在、妊娠9ヶ月のものです 最近お腹がはってくるので、たまに横になって休みながら家事を行っています。 今日も朝からお腹が張り、中々ハリがひかないの横になりました 横になったとたん、息苦しくなり 体がズンと重く感じ、特に腕と腰から上が重く感じ動かせませんでした イメージ的に、腕が3倍に膨れ上がったような感じで 呼吸をしても、針ぐらいの穴から呼吸をしているような感じがしました。 その状態が30分くらい続き、そのまま横になっていました。 今は、もうその症状は出ていません。 疲れていただけなのでしょうか? 小さい頃(今から20年以上前)いじめ等のストレスからなのか、呼吸困難(突然息が苦しくなったり)や、夢なのか錯覚なのか(横になり目をつぶるとパソコンの「ラインアート」や「ベジエ」みたいな映像しか見ない)状態になったことがあり、それに似ている気がします。 医者に行くほどのことでもないのでしょうか?

  • macoo
  • お礼率61% (312/507)

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.1

何とも言えませんが、気にすると増幅します。 気にしないように過ごしてください。 また、起きてしまうようでしたら産婦人科に相談されるのが良いと思います。 なるべく、日中に行って相談してください。夜はなかなかまともに見てもらえないかもしれません。 気になるなら、早めに行って相談し必要に応じて精神神経科を紹介してもらってはどうでしょうか。 お腹に赤ちゃんが居ますので、親があまり動揺するとお腹の子に何らかの影響が出てしまう事も考えてください。 胎教を兼ねて、ヒーリングの音楽等でリラックスしてみましょう。

macoo
質問者

お礼

はい、今のところ同じよな現象がでていないので、様子を見ています。 最近、精神的にストレスを感じていたので、そのせいもあるのかと思っています。 お腹の子に影響がでないよう、あまり考え込まないようにしたいと思います 回答ありがとうございました

関連するQ&A

  • これって腹式呼吸なんでしょうか・・?

    こんばんは。 いま演劇の勉強のために腹式呼吸を練習中の女です。 がんばっているのですがインターネットや本で調べただけなので、これで本当に腹式呼吸になっているのかわかりません・・・。 以下のような状態なのですがどうなのでしょうか? 1、鼻から軽く息を吸ってお腹が膨らむ。 2、さらに深く息を吸い込もうとすると、お腹だけでなく胸のほうまで息が膨らんでくる。(深呼吸しているような感じです。) 3、胸のほうまで息がくると肩が上がってしまう。 あきらかに途中から腹式から胸式呼吸に変わっている気がしてなりません・・・。 お腹だけで息を深く吸おうと意識すると息が止まって(詰まって?)しまうのです。 これって腹式呼吸になっているんでしょうか? また、いい練習方法はないものでしょうか? 宜しくお願い致します。

  • 生理痛で過呼吸か?ただの生理なのか?

     私は生理になった直後、とても排便したくなります。生理痛なのか排便したくて痛いのかよく分かりませんが、両方が痛いのかなと思っています。  8月ときと今日なんですが、生理が始まりお腹がものすごく痛くなりました。痛みはひどくなりトイレに行くと、とても座ってられなくなりその場に倒れこみました。そうしているうちに息が苦しくなり、めまいがして過呼吸のような状態になります。体もしびれて震えてきます。  この症状は生理によるものなのか、お腹が痛いことが原因で過呼吸になったのかわかりません。 私の推測  (1)2年くらい前に過呼吸になったことがあるのですが、そのときの原因はよくわかりません。原因の一つに腹痛(生理痛ではない)が考えられるのですが、そうすると私はお腹がいたくなると過呼吸になりやすいのかもしれません。すでに過呼吸の経験があるからなのか、苦しくてもなんとか吸ったりはいたりできました。しかし本当に過呼吸なら、こんなに冷静になれないような気もします。 (2)原因が生理にあるとしたら、体がしびれてきたのはずっと床にうずくまっていたから起きたものと考えられます。生理でめまいになるのはありえると思います。    人生で便秘も下痢も経験がほぼなく、お腹の調子はいつもいいです。また生理痛も毎月ありますが、特別ひどい部類に入るとは思いません。鎮痛剤を飲めば2時間以内に治まります。  私の症状はただの生理痛なのでしょうか?それとも過呼吸なのでしょうか?自宅だったからよかったものの、外でこのようになったらどうしようかと不安です。似たような経験あるかたいらっしゃいますか?

  • 腹式呼吸が上手く出来ません

    腹式呼吸が上手く出来ません 腹式呼吸について様々な質問がありますが、 敢えて質問をさせて下さい。 私は元々呼吸が浅く、絶えず緊張しているような感じで、気づくと肩が上がっているような状態です。 ストレスを溜めやすい性格で、周期的に息苦しくなりますし、何故か息が止まる事もあったりします。 運動をしても、他の人より脈拍の上がり方が速いですし、すぐに息切れしてしまいます。 少しでも楽になりたいと思い、以前から腹式呼吸を練習しているのですが、なかなか上手くいきません。 また、仕事中も意識してやろうと思っていても、気づけば浅い呼吸(止まる)になってしまっています。 また、仰向けになって腹式呼吸の練習をしても、逆に息苦しくなり、過呼吸っぽくなります。 まず、息を吐き切る事ができてません。 お腹(下腹)に力を入れて(凹ませて)息を吐き切るところから意識しているのですが、 この時点で息苦しくなってしまい、吐いた分、一気に吸い込んでしまいます。 そして息を吸い込む時、肩が上がり、力が入ってしまい、余計息苦しくなります。 息苦しくてもゆっくり息を吸ったほうが良いのかもしれませんが、 そのうちハァハァと息切れ状態になってしまいます。 息苦しいというのは、お腹に十分に空気が入らないような、もっと入る感じがして、 みぞおち辺りが膨れるような感じになります。 腹式呼吸を日常に取り入れる事ができるようになりたいので、 どのように練習したらよいか、どのようにして意識したらよいか、 コツみたいなものを教えて頂けると嬉しいです。

  • 過呼吸?ただの呼吸困難?

    はじめまして。 私は、大泣きした時や怒って興奮した時に呼吸困難になることがあります。 といっても、そんな事は滅多に無く何年かに一度あるくらいです。 最近で記憶にあるのは、 高校生の時にクラスメイトと喧嘩して、一方的に避けられた時。 何がなんだか分からず5分くらい一人で泣いたら、急に呼吸が辛くなり、吸うばかりで上手く息が吐きにくなりました。 走った後みたいな呼吸の速さで、息が少ししか吐けないので走った時よりも苦しい感じでした。 その時は、私をみた別のクラスメイトが担任を呼んでくれて、一人では立てなかったので肩を組む感じで保健室につれていってもらいました。 保健室で2、3分休むと呼吸も落ち着き、話が出来る状態になりました。 担任は過呼吸ではなく、ちょっとした呼吸困難だ。と言っていました。 それ以前にも、泣きじゃくって呼吸困難になった事があります。 怒って興奮したときによくなるみたいです。 こうなった時は、出来るだけ空気を吸いすぎないように注意しています。 私が気になっているのは、過呼吸と呼吸困難の違いです。 また、私の呼吸困難は本当に過呼吸では無いのでしょうか…? それから、過呼吸でない場合、私のような呼吸困難になった場合どう対処したらすぐに落ち着かせる事が出来るでしょうか? 何か知っている方がいましたら、暇な時で大丈夫なので回答お願いします。

  • 腹式呼吸について

    有酸素運動のときは腹式呼吸で沢山酸素を吸う方が体脂肪燃焼効果が上がりますか?? というのも普段は鼻呼吸ですがおそらく胸式呼吸です。腹式呼吸ってお腹を動かしますよね?やり方は、息を吸うときお腹を膨らませて、息を吐くときは凹ませるのですよね? で、問題は肝心のその息を吸うときお腹を膨らませることがキツイです!張って硬い感じです。 これは単に腹筋が硬いというかことですか?それとも相当内臓脂肪や皮下脂肪が溜まってしまっていて結果お腹を動かしにくくなっているのですしょうか? ちなみに、お腹出てるのが嫌で、着替えのときとか無意識にお腹を凹ませるクセがあるのですが、これで腹筋が硬くなってしまっているのでしょうか? とにかくスムーズに腹式呼吸ができません! どうすればいいのでしょうか!?

  • 胸がくるしい

    病的に痛いのではなく不安で胸が締め付けられている感じがします 一度過呼吸になった時と同じ感じがします バイトしなきゃならないのにバイトしたら過呼吸になって1日でバイトやめました またバイトしなきゃと焦れば焦るほどお腹痛くなったり息がしにくくなります 今日バイトの面接に行きました 厨房なのですがもし落ちたらと考えたら息がくるしくなり もし受かったらまた忙しくて過呼吸になったらどうしようとかんがえ息がくるしいです 働かなきゃ生きてけないのはわかるのにどうにかなりそうです 今も息がしにくくて手足痺れ胸がくるしいです 学費を稼がないといけないのに親に迷惑をかけてもうしわけないです 薬でなんとかなるなら何とかしたいですむりならしにたいです

  • 複式呼吸っていうのがよくわかりません。

    こんにちわ。僕は歌をよくうたうのですが 複式呼吸というのがよくわかりません。 横になって本をおなかにおいて歌う。などの練習をして おなかで息をするようにはなってきました。 歌うときおなかがへこむようにもなりました。 しかし少し叫んだら喉がいたくなるし 声量もあまり変わってない気がします。 もし僕が勘違いをしているのなら教えてください。 よろしくお願いします。

  • 正しい腹式呼吸とは?

    一応は腹式呼吸の仕方はわかります。 仰向けになってみてお腹のふくらましたり、 今は、立ってても座っててもお腹が無意識にふくらんだりへこんだりしています。 が、前に本で読んだもので、吸う息8秒・吐く息8秒って書いてありました。 そんなに長くできるものでしょうか? 吐く息は、ギリギリ8秒できますが、 吸う息は、5秒が限界です。 前に、長く息吸うと苦しくなるって質問したことがありますが、 そのときに腹式呼吸というのは、お腹だけじゃなくて胸も少しは使うって聞きました。 これは本当でしょうか? 訓練した人で、ものすごくお腹がふくらむ方を見たことがありますが、 やっぱり正しい腹式呼吸だからできるんでしょうか。 どれくらいお腹ってふくらむものなんですか? 自分が正しい腹式呼吸なのか自信がありません。

  • 深夜突然の息苦しさ

    喘息持ちではない成人女です。 昨日の深夜、眠ろうとベッドに横になっていたら、だんだんと息が詰まるというか、息苦しいというか、呼吸が意識しないと出来ない状態になりました。 過呼吸か?と思ったのですが、意識して呼吸を荒くすればそこまで苦しいというわけでもないので違うような。 ただ、呼吸を整えようとすると苦しくてたまらなくなりました。なので息が荒い状態が眠るまで続きました。 「ヒュー」と音がしたのは息を吸い込む時で、息を吐く時は殆ど(一度二度くらいしか)そのような音はせず。 今はもう元気なので病院はいいかなあと考えているのですが、これは一体なんだったのでしょうか? 最近まで喉が痛くて咳の出る風邪を引いていましたが、それと関係ありますか?

  • 突っ伏して寝ると呼吸がおかしくなります

    椅子に座った状態で、 机に突っ伏して寝たり、鞄を抱えて寝たりすると…どうも途中で息の調子がおかしくなってきます。 どうおかしくなるかというと、難しいのですが…呼吸が『カハ、カハ』というおかしな吸い方になり、『お腹の中に空気が一杯溜まる』という感じになります。 起きた後、時間をかけてお腹に溜まった空気が『カハ、コフ…』と口から出てきます。 どうもうまく言えたのが『寝ている間にお腹に空気がたまっていく』というところだけなのですが、これはどういった症状なんでしょう? なんとなく、寝ている間に吸った空気が吸いっぱなしになって、うまく吐けていない感じです。 ここ3~5年の間に、突っ伏して寝るときにこんな状態になるようになってしまいました。突っ伏して寝ると、必ず、です。 普通に横になって眠るときは全然大丈夫なんですが。 お腹に空気がたまるとどうも体が重く感じ、気だるくて気持ちが悪いです。 なら、やめれたらいいのですが…電車や授業中など、どうしても眠ってしまうときがあるので、どうにも治らなくて。 何か解決策ってないでしょうか?あと、こんなふうになるのは私だけなのでしょうか…? よろしくお願いいたします。

専門家に質問してみよう