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リンゴ型、バナナ型、洋ナシなどの遺伝子検査キット（マトリックスダイエット）について教えてください
今遺伝子検査を購入しようか悩んでます。本を読むとリンゴ型かバナナ型か洋ナシかどれにも当てはまる気がするので検査しようか迷っています。 検査は確実でしょうか？検査をすれば自分に合った食事内容、運動がわかるみたいで。 検査をしなくてもダイエット成功している方もいらっしゃいますし、でも検査して効率よくダイエットが行なえるのであれば、利用してみたいと思っています。でも3万もするので。。 アドバイスお願いいたします。 また実際にご使用された方いらっしゃいましたら体験談も教えていただけると嬉しいです。
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- yohkotyu
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先日、遺伝子ダイエット検査を行いました。爪で検査したところ、バナナ型と診断されました。 小さい頃から、痩せている方ではなく、平均かややぽっちゃりしている方です。がっちりタイプで、筋肉もつきやすく、今は月に1～2回ほど軽いジョギングする程度の運動しかしていませんが、歩くとふくらはぎの筋肉がでてきます(昔はよくスポーツをしていました)。体重計に乗っても、常に筋肉量が「多い」という結果がでます。 同じように育った兄弟は、いかにもバナナ型の典型で、手足も長く、筋肉もつきにくく、また食べても太らないタイプです。 遺伝子でも食生活によって、体型は変わると云われていますが、兄弟と同じような食生活でも、私の方が太りやすい体型です。自己診断では、洋梨型かと思っていたので、この結果に驚き、別の頬の粘膜をとる遺伝子検査もやってみたのですが、やはりバナナ型という結果でした。 バナナ型に多い、朝に弱いうということもありません。むしろ寝不足でも、朝はきちんと起きられます。 ダイエット方法も筋トレを行い、筋肉量を増やすと良いと書かれていますが、これ以上筋肉が増えて、脚のふくらはぎや太ももが目立つのは避けたいです。 素直にバナナ型のダイエットをした方が良いのか、どのようなダイエットがしたら良いのか悩んでいます。 このような私にアドバイスを頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
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