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指回し体操は肩こりに効きますか
１５年くらい前、「指回し体操」とい健康法がテレビで紹介されていましたが、効果はどれほどあるのでしょうか。 現在、肩こりに悩まされていて、藁にもすがる思いで指回し体操をしたのですが、肩こりが大分楽になったような気がします。この体操をしている人をあまり見かけないし、話も聞かないのですが、今もしている方いらっしゃいますでしょうか。
- ryusei2
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直接肩回ししたほうが、肩こりには効果があるでしょう。 年齢・性別・過去歴などにより違うが、循環をよくすれば治る人が多いです。 指は脳の大きな部分により支配されているので、脳の働き・循環はよくなるようです。 これで肩こりが楽になるのなら、歩けばもっと楽になりますよ。(^_^)v
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