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ハリウッド俳優はステロイドを使ってますか?
どうも!!いつもこのサイトにお世話になっている21歳男です。趣味はウエイトトレで日々筋肉を大きくするためがんばってます。 小耳に挟んだのですが、海外のハリウッドスターは肉体作りのためにステロイドを使用していると聞きました。ほんとなのかわかりますか? ステロイドを使うとありえないスピードで筋肉がつくとききました。しかし私自身ステロイドなどは恐くて手を出す気はありませんので今まで相談に乗ってくださった皆様安心してください。ただ興味本位で聞いてみました。 最近の私の近況報告です。 筋トレやる前174センチ47キロ除脂肪量44キロ体脂肪4パーセント 現在 174センチ62キロ除脂肪量59キロ体脂肪6パーセント この測定はGW前に測りました。自分としては順調だと思うのですがやはり腹筋が、、、普通体脂肪が一桁だとわれますよね?まあそれほど自分の腹筋が弱いということを自覚しがんばります。測定したのでみなさんに報告でした・
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補足
たしかに私はものすごく姿勢が悪いです。座っているときなどは腰で座っているんじゃないかくらい悪いですし、いつもひじなどついています。腹を前に出し腰をぴんとして座ると疲れます。 やはり普段の生活から見直す必要がありますね。 あと最近なのですがやたらとおなかが便秘の痛みになります。おならをたくさんしてしまいますし、おならをしたくても出ないときなどはおなかの中でおならが出てしまっている感じです。わかりますかね? 原因は自分では消化不良だと思うのですがどうですかね?