- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
- hiropon626
- ベストアンサー率53% (678/1261)
医師です。 白ご飯が良いみたいですね。あと豆類や野菜ですね。 参考までに http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/file/mag/05.html
お礼
足が頻繁につりまして、マグネシュウムとカルシュウムをサプリメントからではなく食材から多く取れないかと思いました。表を見ますとほぼ毎日食べている物にも多く含まれているようです。 大変参考になりました。ありがとうございます
関連するQ&A
- ビタミン・ミネラル・たんぱく質などたとえばどの食材のこと？
ダイエットをしようと思います。 これから食品に気をつけて太りにくいもの・太りやすいものと食べていこうと思います。 知っている限りで結構ですので、ミネラル→○○みたいに食材を教えてください。 炭水化物→ご飯、パン、ラーメンというのは分かったのですが。 アドバイスお願いします
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 食材を入力してその食材を使ったレシピが出てくる検索サイトを教えて下さい
ありあわせの食材を使ったメニューを考えていると、いつも同じようなメニューになってしまいます。 そこで、冷蔵庫の残った食材 例えば、小松菜とにんじん・なすといったように、入力をすると、その食材を使ったレシピが出てくるホームページや検索サイトを探しています。 ご存知の方教えてください。
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 中華食材店
よく飲茶にある大根餅を作りたいと思ってます。インターネットでレシピを検索し、在来米粉 という米の粉を使うことがわかりました。そのような中華食材をおいてある店をどなたかご存知ですか？東京 足立区近辺 か上野の中華食材店をご存知の方がいらっしゃったら教えてください。
- ベストアンサー
- その他（料理・飲食・グルメ）
- 中華料理の食材
中華料理には色々なものがありますけど、どんな食材は食べ、 どんな食材は食べない（と思われている）のでしょうか？ そもそもこのカテで良いのか分かりませんけど、ご存知の方、教えてください。
- ベストアンサー
- 名産・お土産・食べ歩き
- 食材宅配について教えて下さい。
最近一人暮らしを考えています。 そこで食事は自炊しようと思っているのですが、仕事もあるため時間はありません。 友達から食材宅配で「一人分でもＯＫ、さらに食材もカット済み」で宅配してくれるサービスがあるらしいというのを聞き、必死でネット検索しているのですがうまく探せず。。。 こんな食材宅配サービスはあるのでしょうか？ ご存知の方がおられましたら是非情報提供お願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 「食材」ということば
「食材」という言葉について質問です。 十年程度前に発行された辞書には「食材」という言葉の記述は見受けられませんが、いつ、どこで、誰が最初に使い始めたのかをご存知の方いらっしゃいますか。 少なくとも、昭和の頃にはこの言葉を使っている人はいませんでした。
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
お礼
やはりサプリメントも必要と思われますか 血圧が高いので心配しておりました。 ありがとうございます。