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後ろ向きに歩くのはダイエット効果あり？
僕の妹が最近、近所の空き地で「後ろ歩き」をやっています。 ダイエットのため！それ以外教えてくれません。 本当に意味があるのか知りたくてココに登場しました。 しかし「後ろ歩き」を定期的にやってるんですよね～ 「現場を目撃しました！」 妹が後ろ向きで歩いていました。妹が転倒しないように、 友達は妹の手を軽く握り妹の歩幅に歩き協力的でした。 交互にやっていました。 一瞬、何かの宗教に入ったと思いました（笑） やっているほうはマジでした。 （安全な場所を良く探したと関心しました） そこで質問なのですが後ろ向きに歩くことにより ダイエットに効く理由を教えて頂きたいのですが。 またダイエット効果はなくても後ろ歩きの効果は あるのでしょうか？ 是非、教えてください。 仮に後ろ向きに歩いても何の意味がないと悟っても 妹には余計なことを言わず兄として黙認しています。 そのうち飽きると思いますので・・ よろしくお願いします。
- otukare
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