通勤途上で便意を催し途中下車してしまい怖くて乗り物に乗れません

質問

今は正月休みで心配はありませんが、便意を催し困っています。朝起きて朝食を摂ります。その後、何度もトイレに行くのですが便秘で出ません。通勤途上で、バスや電車の中で便意を催し、大変つらい目にあいます。
　起床時間を早くしても同じでした。便秘があり、下痢となります。
　ところが、休みの日や今日のような正月休みにはそういったことは起こりません。普通に朝食後排便します。
　これは精神的なものでしょうか。
　便意を催すのが怖くて、通勤の乗り物が怖くて乗れません。それで、職場近くに駐車場を借りて、職場では禁じられているのですがマイカー出勤をしています。職場にわかると大変まずいと思いながら。
車には簡易トイレを持ち込んでいます。何度か使用しましたが、なんとかこのような通勤をやめたいと思っています。
　精神的な問題だと思い、このカテゴリで質問しました。治すにはどのようにしたらよいか等教えていただければ幸いです。

回答No.3

GUNFITER

私も全く同様の経験をした者です。過去形に書いたのは、現在やっと症状が改善され、乗り物にも自由に乗っているからです。
症状は大腸が過敏なことに起因していると思います。過敏な大腸がストレスを受け、下痢・便秘を起こしていると考えます。
この症状は、精神的なものに間違いありません。早期にお医者さんに相談されることをお奨めします。
私の場合はもともと下痢症でしたので、乗り物に乗る際、下痢しないかどうか、途中下痢したらどうしよう・・と、悪い方向に頭がいきます。そのことが却ってストレスになると分かっていても、どうしようもありませんでした。途中下車したことも何度かあります。
さて、治療（方法）ですが、薬の服用と自信をつける訓練でした。
薬は下痢止めと精神的不安を抑える薬の併用、自信をつける訓練は、休日に短い距離（途中でトイレを確保できる）から、だんだん距離を延ばしていきました。
この場合のストレスは、また同じような症状が出たらどうしよう、途中にトイレは無いし・・という不安です。これに打ち勝つには、自信をつけることしかないと考えます。
健康な人からみれば笑い話になるようなハナシですが、本人にとってこんな辛いことはありません。でも、誰も解決してくれません。自分で立ち向かうしかありません。是非頑張って、いつの日か過去を笑い飛ばせる日が来るよう願っています。

参考URL：

http://www5a.biglobe.ne.jp/~yuyo/shinnryou2/shinryou136.html

お礼

御礼が遅くなりました。アドバイスありがとうございます。「過敏性腸症候群」らしいですね。克服された方のお話しを聞けて励まされました。一度心療内科で診てもらおうと思っています。辛いです、ほんと。