- ベストアンサー
ビタミンB16って?
yodaの回答
- yoda
- ベストアンサー率36% (291/804)
私の記憶の中では、B16は存在しません。 ビタミンB群は水溶性のもので、 ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ニコチン酸・バントテン酸・葉酸・ビタミンH 等があります。 通常、ビタミンB16と言われているものは無いはずです。 もしも、あったら御免なさい。m(__)m
関連するQ&A
- ビタミンB2とビタミンB6
お医者さんからビタミンB2とビタミンB6が足りない、との指摘がありました。 ビタミンB2とビタミンB6は、体にとってどんな役割があるのですか? サプリメント等でなく、通常の食事の中で摂取したていきたいと思っているのですが、何を食べたら摂取できるのでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ビタミンBについて
ビタミンB1は糖質をエネルギー変化を促進 ビタミンB2は脂質、糖質をエネルギー変化を促進 ビタミンB6はたんぱく質を… ビタミンB12は葉酸と赤血球を作る… ですが、ビタミンB2はビタミンB1をかねているので ビタミンB1は必要ないのでは…と思います 実際はどうなんでしょうか…
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- ビタミンB1を摂りたいのですが。
ダイエットにビタミンB1がいいって聞いたのですが、手軽にビタミンB1が摂れる料理を教えてください。 あと、どうしてビタミンB1はダイエットに効くのですか?
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- ビタミンB2
ビタミンB2は脂質と糖質の代謝を良くすると言われてますが、それってビタミンB2をとるときに一緒に食べた脂質や糖質の代謝をするのか、元々体内にある糖質や脂質の代謝を良くするのかどちらなのでしょうか? また、ビタミンB2を十分にとってれば、じっとしてるときでも脂肪等が効率よく燃えてくれるのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ビタミンB12
ビタミンB12の栄養素をサプリメントから摂取したいのですが、 国内産でおすすめのはありますか? なんでもかんでも国内産が好きなのです。 ビタミンB12入りのかいわれを見つけたのですが、 種がアメリカのものだと知り、少しがっかりだったので。 肉は食べられません。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- ビタミンBって12とか有るけど3とかないの?
質問お願いします。 ビタミンB1、B2、B6、B12と有りますが、 途中のB3とかB4とか・・・ないのですか? 教えてください。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
お礼
ありがとうございました。