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睡眠時間と寝起きについて
yukkebonの回答
息子と娘が入れ替わるだけでほぼ同じ条件ではたらき，子どもを保育園に入れています。我が家は5歳の息子と3歳の娘で，送り迎え，家事，お風呂，寝かしつけすべて1人でやっています。 6時過ぎに帰宅後はできるだけ素早く夕食をすませ，片付けたら8時頃にはお風呂，9時頃には布団に入れるようにします。うちも添い寝をしないと日付が変る頃まで平気で起きています。なので必ず一緒に布団に入り，ほぼ毎日絵本を3冊ほど読んで電気を消すように習慣づけています。ここでわたしもほぼ100％寝てしまうので，洗濯はタイマーで朝終わるようにしていて，洗濯物干しと朝食，自分の弁当，掃除，片付け，掃除を朝早く起きてしています。夕食に煮物など時間がかかるものを考えたときには朝作ってしまいます。 習慣がついてしまえば自分も子どもも楽だと思いますよ。
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お礼
お返事が遅くなって申し訳ございません。お一人で全てをやりこなしていらっしゃって御立派ですね。私は朝が苦手なので今までは夜寝る前にやってしまっていましたが、朝早く起きるよう私も習慣つけようと思います。ありがとうございました。