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消化のいい物、悪いもの教えて下さい
8ヶ月の子が下痢をしており、消化のいいものを調べています。 りんご・じゃがいも・にんじんが良いのは分かったのですが それ以外で消化のいい物を教えて下さい。 逆に消化が悪く、胃や腸に負担を掛けるような食材も 教えて頂けると助かります。 よろしくお願いします。
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消化に良い物、悪いものの一覧表のようなものを探しています。 グーグルで検索しているのですが、説明文だけのサイトだけで、肝心の「表」が載っているサイトに辿り着けません。 下痢の時に食べる食べ物等の表は見つけたのですが…あとは、これがいいこれがいいと文章だけ…。 「これが良くてこれは悪い」と区別してある表が欲しいです。 慢性胃炎、逆流性食道炎の時に食べられる食材を調べたいんです。 「消化に良い物」「胃の中の滞在時間の短いもの」 の食材一覧表を探しています。 一覧表なので、消化に良い物から悪いものまで表になっている物がベストです。 胃炎の時に食べたらいい「食材一覧表」の載っているサイトをご存知の方、よかったら教えてください。
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