言うべきか、それとも黙っておくべきか・・

質問

1か月半前に仕事を辞めました。いろいろな事が重なり不眠と食欲減退が続いていたので心療内科に行くと、うつ病だと診断されました。医師に何かストレスだと感じる事はありますか？と聞かれ、今現在は母の事かも知れないですと答えました。仕事をやめ家に居る事が多いので「いつになったら働くの？しっかりしなさいよ」「まだ若いのに外に行けば？あんた見てたら情けない」と毎日の様に言われていて、心が潰れそうになっていました。頑張りたくても、どうしても気力が沸かないんだよ、辛いんだ・・・と何度も言おうと思いましたが言えませんでした。その事を伝えると、医師は「できれば一度、お母さんと一緒に来てください。家族の理解があると回復が早いんですよ」と言われました。
でも、母に言うべきか迷っています。母は数か月前に検査で心臓に異常があると分かり、それから神経質になっているので心配と迷惑をかけたくないのです。
みなさんならどうしますか?ご意見ください

回答No.5

gondesu · ベストアンサー

こんにちは。

お医者さんがいうように、お母さんを連れて一緒に病院へ行った方が良いかなと思います。
うつ病って中々理解されにくい病で、お母さん位の世代には、気持ちが前向きになれない事が、病ではなく怠け者と見えてしまう事が多いだけに、身内であっても中々理解されにくいものです。

親から見たら、頭の中では理解してても早く一人前になって欲しい焦りから、理解を越えた「焦り」の方が強いので、ついつい強い口調で叱咤してしまうようです。お医者さんからお母さんに病のことを説明してもらうのが一番の早道かもしれません。

心が潰れそうになるほど、頑張りたくても出来ない・気力が沸かなくて辛い気持ちを、お母さんに言えないのが更に辛い心境ではありますが、無理して今は言おうとしたりしなくても大丈夫です。いつかきっと言える日がきますよ。焦れば焦るほど気持ちが空回りするだけで、もっと辛くなっちゃいますからね。

回答No.4

myuyoiko

私は病院に一緒に行くべきだと思います。自分で心や体が、異変を感じているのが分かって病院に行かれたのでしょ？貴方もご自分の事が辛いんでしょう？もし、冷静にお互い話せなくて、言わなくていい事も口走ってしまったり、こんな事言うつもりじゃなかったのに、反対に言いたい事が言えなかったり、親子だから余計にわかりあえなかったりすることも有ると思います。第三者(医師)を入れて話た方が自分の気持ちも素直に言えるんではないでしょうか？それにお母さんも心臓に異常があり、神経質になられているのであれば尚更、このままの貴方の姿を毎日みているお母さんは心身共に余計に悪化すると思います。ですから、貴方がお母さんにどういう気持ちで病院に行ったか。病名も伝える。自分の病気を治す為にもお母さんの協力が必要な事をお話して病院に一緒に行く事をお願いしたらどうですか？あなたの事が心配で毎日小言を言ってしまうんだと思います。お母さんはお母さんで、悩んでいるのかもしれませんよ？ちゃんと話をすれば分かってくれない親なんていないと思います。このまま親に黙っている事事態が親に心配と迷惑をかけ続けていると思います。勇気を持って頑張ってください。

回答No.3

noname#25628

成人なさっているなら親の理解は必要ないと思いますよ。
話せば判る、寛大で理解ある親だったら、あなたがこんな状況に陥るはずがないじゃないですか。
親のせいにするわけじゃありませんが、今さら親を巻き込んでも・・・という気がします。
なので、私のとった方法を御参考までにご紹介しますと。
まず、昼間は家にいない。
図書館でも何でも良いので外で時間をつぶしました。
そして、気が向いたらできるだけ接客に近い仕事を探して始める。
お金はもらえないボランティアでもかまいません。
「ありがとう」と言われる。人の役に立つことが実感できる仕事をやっていると気持がずっと楽になりますよ。
不思議なことに、そういう職場には同じような境遇の人が集まっていたりするんですよね・・・・。

少しずつでも外に出ていると、仲間が見つかる、励まし合える。人の優しさに触れる。そういう中で心は回復していくような気がします。
私なんかはよく公園で時間を潰していたのですが、そのうち清掃のおばさん達と仲良くなって・・・
まさに人生色々。何をやってでも生きていけると腹をくくれば道は開けるのだと実感させられました。
今となっては懐かしい思い出ですが・・・
あなたも、今の苦しみが過去になることをお祈りしています。

回答No.2

4010915

それは苦しいですね。

私は５月から４ヶ月間欝病に悩まされ、１ヶ月前に完治しました。
同居している場合は、親の理解が本当に必要不可欠です。私の場合は、両親の理解が大きな支えとなりました。

泣いてもいいですから、仕事をやめた原因、欝になったという事実、そしてこれからどうしていきたいのか、心の内を全て打ち明けてみてください。
お母様のお病気が心配で言いづらいのもわかりますし、悲しませてしまいそうで鬱病と打ち明けるのは勇気がいることもわかります。

しかし、鬱病はいやなことを排除した上で、一番近い人（家族、恋人、仲の良い友達等）に愛され、理解され、認められ、安心感を得ることで治ると思うのです。
家族ですから、親子ですから、話せばわかってもらえると思います。

今はつらいことは出来るだけ排除し、心身共にお休みする期間です。

できるだけ良い環境をつくってもらい、ryoumasanchiさんが「あの時は本当にありがとう」とお母様に言える日がくることを祈っています。

回答No.1

noname#91250

お母さんにしばらくそっとしておいてほしい旨を伝えてみてはどうでしょうか。

今は自分の中で充電期間で自分の人生をもう一度見つめなおしている。何か月間かは、働かないけどそれは怠けているわけではなくて将来に向けて準備しているんです。ですから心配しないでください。というのはどうでしょうか。

それでも理解されないときは、今心療内科にいっていてうつ病と診断されて、自宅療養が必要だといわれました。これから家にいることが多くなるけど、体は元気だから心配しないでください。と打ち明けてみてはどうですか？

うつ病とはどんなものなのかを理解してもらうためにも資料を見せたり病院の診断書みたいなものを見せるのもいいと思います。

お母さんが無理なら、お父さんについてきてもらうのはどうでしょうか？お父さんからお母さんに話してもらうのも手だと思いますよ。
ほかの兄弟、姉妹がいらっしゃればその方についてきてもらってもいいかもしれません。

どうしても言いたくない、誰にも話したくないときは、お母さんが何をいってもあんまり気にしないことです。お母さんは事情を知らないので、何でも言ってきますが適当に流してしまいましょう。
うつ状態は必ず治るし、ゆっくり休んで治ったらまた元気に働くことができるんだ。と思いましょう。
真面目で頑張り屋さんだから心が潰れるまできてしまったのだと思います。これからはリラックスして、のんびりするのが一番の薬ですよ。