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茶葉とティーバッグでは効力の違いはある？
noname#2702の回答
nanami0310さんたびたびおじゃまします。 「抗酸化」の話ならちょっとできます。って今月「ファンケル」から来たマガジンが丁度「活性酸素対策」の特集をしていたので今再度見たところ・・・ 「緑茶」に含まれる「カテキン」が優れているそうです。 他に飲み物として、良いものは「赤ワイン」（仕事中や昼間はちょっとマズいですね・・＾_＾ゞ）・野菜ジュースなどのようです。 特に緑黄色野菜は強力な抗酸化力を持つと書いてあります。 えらそうに書きましたが、実は私も中途半端に「良いもの」を知っている一人なのです。「ポリフェノール」が良いって一時期ブームのようになった時私も、結構踊らされた一人ですが、ある時主人に「何がいいの？」と聞かれ「え？？えっと？？あれ？？」ってその時初めて何に良いんだっけ？？と思う始末・・（*＾_＾*ゞ ま、それからは何に良いのかを理解してから・・という努力はしてますけど・・・なんせ理解力が乏しくて～～ あまり取りすぎないのであれば、コーヒーでも紅茶でも自分が欲しいと思うほうを飲まれた方が「精神的」にはよいのでは？（あ～～またおせっかい？？ごめんなさい！！）
- noname#2702
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お礼
ありがとうございます。 ファンケルさんはサプリメントもやってますもんね。健康には気を使ってみえるんですね！ そうか…「緑茶」とはまたなんともフツーの飲み物が体にいいんですねぇ～ですが、前回お答え頂いた中にもあったように、実は私、「鉄欠乏症」で緑茶厳禁なんですよ。（一応医者から止められたのは緑茶だけで、コーヒー・紅茶は大丈夫なんですが） ということで「なんちゃって健康オタク」になりつつある今日この頃なんですが、私も中途半端にならずに、「何がどうよいのか」まで理解できるように頑張ります！ また何かご存知でしたら教えてくださいね。ありがとうございました。