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足が速くなる方法
hv102288の回答
- hv102288
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今度の運動会、という事なので、今からそう時間が無いものとすると、トレーニングをして・・・というのは難しいですね。 何かひとつアドバイスができるとすると、前足（地面を蹴る前の足）は膝が胸に付くくらいのつもりで引き上げる、後ろ足（地面を蹴った後の足）の足裏を空に向けるくらいのつもりで蹴り出す、この２つを意識してみて下さい。また身体は軽く前傾を保つように。 頑張って下さい。
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