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足が速くなるには。。。
かなり早いんですけど、5月に運動会があります。 学校でなにか工事などをやるつごうで(汗 私は中三なんですけど恥ずかしながら、50mが9秒後半なんです。 やっぱり、中学校最後の運動会ですしクラス対抗のリレーも あるので足が速くなりたいんです!! 今まで、長距離の練習はやっていて一応少しはやくなったんですけど、 いまいち短距離の練習方法ってよくわかりません。 それに、運動神経の悪い私が今から練習して早くなるかも 不安です。。。 短距離走の練習方法と、こんな運動神経が悪い私でも 少しでも成果がみられるか・・・ この2つの事、おしえていただけませんか??汗
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アドバイスありがとうございます。 クラスで1・2番!! すごいです! そういう方本当に格好よくて尊敬します! 手の振りが重要なんですね。 練習の時手の振りを気をつけて頑張ってみます!! ありがとうございます! がんばります^^