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夜中に必ずトイレに行きたくなる
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夜中に一度おきた程度で熟睡感がなくなるというところに、ひょっとしたら何かあるのかもしれませんが、 １）学校があったときと同じリズムで生活してますか? ２）お昼は適度な運動をしてますか？ 深い睡眠を得るには、規則正しい生活リズム（例えばしっかりと朝日を浴び）と、日中そこそこ活動していることが必須です。 この辺が気になるところではありますが、 ＞尿のキレ（？）もちょっと前から悪いように思いますが、 残尿感（おしっこしたあとでも尿が残っている感じ）や、頻尿（おしっこしてもすぐにおしっこがしたくなる）、排尿時の痛み、おしっこの色が濃い、など、何か異常はありませんか？ とりあえず、内科か泌尿器（ひにょうき）科で診察を受けるのもいいかもしれません。
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