外出が辛い・家で行動するのが辛い・食欲がない
- 25歳の女性が職場での人間関係のストレスにより体調を崩し、欠勤するほどの状況です。
- 転職活動をしていますが、年齢や職歴の短さから専門職を見つけるのが難しく、不安でいっぱいです。
- 家の中でも動くことが辛く、欝状態が悪化しないか心配です。
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外出するのが辛い・家の中で行動するのが辛い・食欲がない
いつもお世話になっています。 25歳・女性・今春から就職した者です。 http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=2249104 にもありますように、職場での人間関係のストレスで体調を崩して、おとといは欠勤してしまいました（熱が出たと連絡はしました）。自分の課の先輩だけではなく、他の課の先輩からも辛く当たられるのです。 ２週間前に本部の人事に異動願いを出したものの、私の課は正社員が私１人の課なので、動かしづらいのか、よほどのことがないと動かしてもらえなさそうな感じです。今はまず平日の朝が憂鬱で、食欲も落ちて、頭痛がします。また、土日も今までは、資格学校に行ってたのですが、今は外出するのが辛くて、土日は引きこもりとまではいかなくてもそれに近い状態です。引きこもっていると涙が止まりません。また、親友と呼べる友達もいないし、彼氏も販売職なので、土日は一人なのです。彼氏も心配してくれて、平日に仕事が早く終わったら、一緒に夕食を食べたりするようにはしてくれます。 自分でもこのままでは、欝状態が悪化すると思いまして（重症の欝で自殺未遂経験があり、自分の限界はわかっているつもりです）、ハローワークなどで転職活動をしていますが、私の場合は25歳という年齢・職歴３ヶ月半なので、転職先は資格を生かした専門職でないと難しいと言われています。社会福祉士の資格を持っていますが、介護・看護と比べると、圧倒的に求人が少ないです。転職先が決まらなかったら、ずっと今の職場にいなければならない・しかし、このままでは転職活動もできなくなるぐらい欝が悪化してしまう・どうしよう？という不安でいっぱいです。家の中で動くのもきつくて、昨日もお風呂に入るのが辛いのでそのまま寝てしまいました。私はこのままではまずいのでしょうか？
- 心の病気・メンタルヘルス
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切り口がきついんで、しんどかったら読まないで 消してもらってください。 異動願いの理由はなんとかかれたのでしょうか？ 本当のことを上司に言って休職されたらどうですか。 もちろん自殺うんぬんはかくしてくださいね。 今の状態をドクターに診断書に書いてもらって、 休んでくださいね。 ＞動かしづらいのか、よほどのことがないと動かしてもらえなさそうな感じです。 あなたは必要とされているんです。 で、正社員なんです。なので派遣の先輩に いやがられるんです。違いますかね。 新卒の正社員は強いですよ。 少なくとも職場とお金に愛されますからね。 よく思われるか思われないかなんて、たった何ヶ月で 人のことなんかわからないから、他の先輩は様子見して いるだけですよ。新しい子が変な子だったら困るから。 疲れているから、相手が自分を嫌っているように見えるんです。単に距離を置いてるだけですよ。違うのかな？ 辛くあたるというよりは、その人たちもコミュニケーションが下手なだけなのかもしれないですよ？ 仕事自身が嫌いじゃないんなら、休職してでも 居座ったほうが有利ですね。 就業規則をよく読んでから、上司と相談してください。 直属がだめなら、そのまた上に。 相談もしないで転職が仮にできても、 コミュニケーションスキルを磨かないと 新しい職場で同じことになる可能性が高いです。 仕事をやめて結婚しても、近所づきあい、お母さん同士の付き合い、どこにでもきつい人もずるい人も います。乗り越えていくためにはたえず自分の考えを 話すことで相手の思い込みを解いていくという地道な 作業が必要になってきます。同時に自分の思い込みも 相手からの会話によって解いていかねばなりません。 場の空気は読んで話さなければなりませんけど。 ようは、あなたは多少ハードなハードルを 最初から与えられてしまったけれども、 コミュニケーションの練習をしなければいけないって ことです。その一歩が、上司と相談するということです。もしあなたが、上に書いていたことを全部して いて、それで愛想をつかしたなら何ももう言えませんが。 前のあなたのご質問と返事を少しななめよみしましたが、比較して、現職よりおそらく、福祉系の仕事はきつくて忙しくて日々勉強で給料安いですよ。たとえ 事務でも、それこそ病院だったら 人間関係が縦横無尽にこなせないといけない、 大変な仕事です。また社会福祉士は大変です・・・！ 問題意識＋人間関係＋勉強の継続ですから。 前の質問では事務とかかれてましたが、 医療事務でなくて総務だったら、 それこそ何でも屋にならないといけないのです。 私が今まで見たうちで一番すごかったのが 「朝夕の院長の愛犬の散歩と移動」でした。 それが大真面目に文書になっているのですから 驚愕したのは言うまでもありません。 もし求人があったとしても 今のあなたにはきついのではないでしょうか。 私が知っている範囲ですから例外もありでしょうが。 いったん、お休みすることを強くすすめます。 たった３ヶ月で・・・ なんて言ってはならないのです。 仕事は体が資本です。幸い、あなたは彼氏もいます。 まずはドクターにご相談を。ドクターは数をこなして いるので、あなたの食欲・睡眠・顔色、話すことで ＞私はこのままではまずいのでしょうか？ という問いに、私よりさらに正確に答えてくれると 思います。状態が悪いときに職場を動いてはいけない といいますし、私の知っている人で同じように 入ってまもなくストレス休職１ヶ月して、 今は別部署で元気にやっている人をしっています。 まとまってませんが、ドクターに相談（診断書）－＞上司に相談－＞状態によっては休職 して、次どうするか、考え直されてはどうでしょうか。 長文乱文すみません。つらい状態がおさまってから 大きな決断をしたほうがいいとだけお勧めしておきます。
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いつもお世話になっています。 25歳・女性・今春から就職した者です。 http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=2249104 にもありますように、職場での人間関係のストレスで体調を崩して、おとといは欠勤してしまいました。自分の課の先輩だけではなく、他の課の先輩からも辛く当たられるのです。正社員一人の課に新卒で配属されてしまい、私一人で全部の仕事はわからないので他の課にまで迷惑がかかってしまうからです。 ７月に入ってから食欲がなくなる・頭痛がひどいなどますます体調が悪くなり、２週間前に本部の人事に異動願いを出したものの、全く動きはありません。休日は今までは資格専門学校に通っていましたが、今は外出がきつくて引きこもりに近い状態です。お風呂に入ったりするのもきつくて（元々はお風呂好き）、ほとんど家の中で雑誌を読んでるか寝てるかしてゴロゴロ過ごしています。また、親友と呼べる友達がいないし、唯一の話相手である彼氏（22歳）も販売職なので休みが合いません。彼氏も心配してくれて、平日に仕事が早く終わったら、一緒に夕食を食べたりするようにはしてくれていますが。 自分でもこのままでは、欝状態がますます悪化すると思いまして（重症の欝で自殺未遂経験があり、自分の限界はわかっているつもりです）、転職活動をしていますが、私の場合は職歴３ヶ月半なので、転職先は大学在学中に取得した社会福祉士の資格を生かした専門職でないと難しいと言われました。社会福祉士の求人は介護・看護と比べると、圧倒的に少ないです。隣県に出ることを考えています。隣県への転職はカケに近いし、また面接に行くのもお金・時間もかかって大変です。でも、転職先が決まらなかったら、ずっと今の職場にいなければならない・しかし、このままでは転職活動もできなくなるぐらい欝が悪化してしまう・どうしよう？という不安でいっぱいです。こういう毎日が辛いです。
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- 締切済み
- 転職
- うつ病で公務員休職中です。相談させてください。
現在公務員（市役所）１年目にして早くもうつ病になり、 休職（病気休暇）して３ヶ月目になります…。 職場に相談できる人もいず、家族にも申し訳なく思っているので 悩みを相談できずに一人で抱えこんでしまっている状態です。 職場の村社会すぎる雰囲気、運動の強制参加 （平日、土日共に活動・部費は自腹）、人間関係等で どんどん追い詰められ不眠になりうつ病になってしまいました。 うつの原因が職場にあるのでできるだけ 元の職場には復帰したくはありません。 しかし、今の仕事内容自体には不満を持っていません。 そこで休職する前に近隣自治体の公務員試験を受験したものの 最終面接で不合格となりました…。 やはり近隣自治体への転職は難しいのでしょうか？ 私は市役所１本で今まできたので県や国の試験は受けれません。 更に公務員はつぶしがきかないので民間への転職は厳しいと聞きます。 ですが、私は地元に残りたいので転職のない民間か、 近隣の市役所しか選択肢はないように思えます。 このまま休職が続けば公務員から公務員、 公務員から民間も転職が困難になるのではないか とさらに悩みうつ病が悪化してきています。 このまま休職をしながら新しい道を探すか、 辞めてリスクを負って探すのか、 職場に戻って探すのか…本当に悩んでいます…。 どうかこんな私にアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 社会・職場
お礼
Tana_bataさんがおっしゃるように、支店長・課長には事情を話して、一応、休職することにしました。課長の耳には私が同じことばかり聞いてくるなどの苦情が入っているらしいんですが、同じ事を聞くというより、念のために確認をしているだけなのです…確認をせず、失敗するとまた怒られるし。先輩にはどっちなんだ！って言いたいです。 なんか、こういう話を聞くと、私が今の支店にいることは無理な状況みたいで、本部への異動も含めて、支店長・課長がさらに上の人たちとも話すことになりそうです。 ドクターの話では、私の場合は、毎日、怒鳴られることで、過度の緊張状態が続いて、脈拍数が上がったままの状態だそうです。そのことで胃も緊張状態になり、食事ができなくなったり、不眠症になったりしているとのことでした。